Надо научиться правильно измерять сахар крови, так как при диабете придется делать это часто и результат нужен правильный.
Во-первых, надо помыть руки перед измерением сахара, особенно, если вы незадолго до измерения ели или держали в руках что-то сладкое. В противном случае результат будет искаженный, естественно, в бОльшую сторону.
Не рекомендуется перед каждым измерением протирать палец спиртовой салфеткой или ваткой со спиртом. Спирт сильно сушит кожу, а если сахар измерять часто, то кожа от иссушения начнет трескаться, что может привести к проникновению инфекции в трещины.
Если нет возможности помыть руки, например, вы находитесь на улице, то можно воспользоваться влажной салфеткой, чтобы протереть руки.
Затем надо вставить тест-полоску в глюкометр, убедившись, что код на полоске совпадает с кодом, высвечивающимся на экране глюкометра. При несовпадении кодов результат может быть неверным.
Выполните прокол пальца. Это удобнее делать автоматическим прокалывателем, на них можно установить необходимую глубину прокалывания, чтобы не давить сильно на палец, пытаясь выдавить нужную каплю крови, но в то же время, чтобы не делать слишком глубокий прокол.
Прокол надо делать сбоку подушечки пальца, а не посередине. Эти места менее болезненны и здесь проколы лучше заживают.
Не колите постоянно в 1-2 «любимых» пальца, каждый новый прокол делайте в следующий палец, потом переходите на другую руку. Так вы избежите образования жестких корок на пальцах и сохраните нормальную чувствительность кончиков пальцев.
Первую каплю крови надо стереть сухой ваткой или салфеткой, так как в этой капле клетки крови повреждены и результат будет неправильным.
Чтобы выдавить каплю нужного размера не давите слишком сильно, чтобы не повредить сам палец, сосуд и клетки крови.
Выдавив каплю крови, приложите к месту прокола сухую ватку или салфетку. Без спирта! Не пересушивайте кожу!
Дождитесь результата на экране глюкометра, выньте тест-полоску и выбросьте ее.
Со временем все эти действия отточатся до автоматизма, сам процесс будет занимать 1-2 минуты.