Таблица ХЕ

Таблица ХЕ

ХЕ – хлебная единица, это условная система измерения количества углеводов. В каждой ХЕ содержится 10-12 г углеводов (стоит выбрать для себя постоянную величину ХЕ и строго следовать ей в своих расчетах).

Система ХЕ необходима людям с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов, рассчитывающих дозу инсулина в зависимости от количества потребляемых углеводов.

Вес рассчитываемых продуктов следует взвешивать, лучше пользоваться электронными весами с обнулением тары.

В таблице хлебных единиц указаны характеристики основных продуктов питания.

Продукт Кол-во грамм на 1 ХЕ Кол-во углеводов в 100г продукта
ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Хлеб белый 25г 53,5
Хлеб ржаной 25г 52,0
Хлеб черный 25г 52,5
Хлеб с отрубями 30г 40,0
Хлеб бородинский 28г 42,3
Крекеры несладкие 20г 60,0
Сухари панировочные 15г 80,0
Лаваш 20г 60,0
Мука пшеничная 15г 78,2
КРУПЫ И МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ (сырые крупы)
Крупа манная 16г 73,7
Крупа геркулесовая 18г 66,2
Крупа пшенная 17г 69,3
Крупа гречневая 17г 68,0
Крупа рисовая 15г 77,2
Крупа перловая 16г 74,0
Макароны 17г 71,1
Вермишель 16г 75,0
ОВОЩИ
Картофель вареный 65г 18,5
Картофель жареный 40г 30,0
Картофельное пюре 65г 18,8
Картофель сырой 75г 16,0
Картофель фри 35г 35,0
Свекла 120г 10,1
Морковь 150г 8,1
Фасоль стручковая 280г 4,3
Баклажан 200г 6,1
Кабачок 190г 6,3
Помидор 340г 3,5
Огурец 400г 2,9
Капуста белокочанная 230г 5,2
Капуста краснокочанная 200г 5,8
Капуста брокколи 250г 4,8
Капуста цветная 240г 5,1
Капуста брюссельская 180г 6,6
Лук репчатый белый 140г 8,5
Лук репчатый красный 110г 10,9
Лук зеленый 280г 4,3
Лук порей 160г 7,5
Салат листовой 600г 1,9
Укроп 260г 4,5
Щавель 400г 2,9
Ревень 400г 3,1
Петрушка зелень 150г 8,3
Петрушка корень 100г 12,1
Репа 200г 5,8
Редис 300г 4,0
Шпинат 580г 2,1
Перец сладкий желтый 225г 5,3
Перец сладкий зеленый 280г 4,2
Перец сладкий красный 220г 5,5
Сельдерей стебель 600г 2,0
Сельдерей корень 180г 6,7
Редька белая 160г 7,5
Редька черная 180г 6,6
Горошек зеленый 100г 11,9
Чечевица 22г 54,4
Тыква 200г 6,2
Кукуруза 18г 66,7
ФРУКТЫ
Арбуз (без кожуры) 130г 9,2
Дыня (без кожуры) 120г 10,3
Яблоко 100г 12,0
Апельсин 120г 10,1
Лимон 375г 3,2
Мандарин 120г 10,0
Банан 60г 20,3
Виноград 65г 18,0
Ананас 100г 12,0
Груша 100г 11,8
Персик 120г 9,9
Нектарин 100г 11,6
Манго 100г 12,0
Грейпфрут 160г 7,5
Абрикос 110г 10,9
Киви 110г 11,1
Хурма 70г 17,2
Инжир 75г 16,1
Инжир (сушеный) 21г 58,0
Финики 17,5г 69,0
Гранат 80г 15,0
Изюм 19г 65,0
Авокадо 240г 5,0
Айва 150г 8,1
Алыча 180г 6,6
ЯГОДЫ
Клубника 150г 8,1
Вишня 100г 10,6
Слива 100г 10,4
Ежевика 140г 8,8
Черника 90г 13,3
Малина 150г 8,0
Черная, красная, белая смородина 150г 8,2
Черешня 100г 12,2
Крыжовник 120г 9,9
Клюква 200г 6,3
Облепиха 200г 6,1
Ирга 100г 11,6
Брусника 150г 7,9
Калина 165г 7,3
Боярышник 86г 14,0
Рябина красная 130г 9,1
Рябина черноплодная 110г 11,0
Жимолость 150г 7,9
Шиповник 54г 22,2
Бузина 65г 18,5
Барбарис 150г 7,9
Кизил 125г 9,4
Фейхоа 80г 14,7
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Молоко 250г
Молоко топленое 250г
Сливки 250г
Кефир 250г
Творог 700г
Простокваша 300г
Ряженка 300г
ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ
Фундук (лесной орех) 120г
Арахис 130г
Кедровый орех 90г
Грецкий орех 110г
Кешью 50г
Бразильский орех 150г
Миндаль 90г
Семя подсолнечника 220г
Тыквенные семечки 100г
ГРИБЫ
Подберезовики свежие 342г 3,5
Подосиновики свежие 342г 3,5
Сыроежки свежие 600г 2,0
Лисички свежие 520г 2,3
Грузди свежие 1100г 1,1
Маслята свежие 360г 3,3
Опята свежие 800г 1,5
Белые свежие 800г 1,5
Белые сушеные 115г 10,5
Подберезовики сушеные 32г 37,5
Подосиновики сушеные 36г 33,0

104 Комментарии

  1. Юлия

    У меня проблема, сдала сахар с пальца, показал 5,9 инсулин был 18 (при норме 10). Эндокринолог заставляет проходить кучу других анализов, узи и опять инсулин И говорит, что сахар 5,9 это сахарный диабет уже вовсю у меня идёт!!!! Это она правильно сказала, что сахар уж завышен!???! И ПОСЛЕ анализов будет смотреть может инсулин мне делать придётся!! Я спросила, как если у меня и так зашкаливает инсулин, она сказала, что она врач и ей виднее!!! И ЧТО за питание 2/0 2/0 4/0 ХЕ?? Может мне самой начать пить редуксин и глюкофаж??? И правда, что она сказала, что ДИАБЕТ НЕ ЛЕЧИТСЯ??? Спасибо!!

    1. admin (Автор записи)

      Юлия, добрый вечер
      Давайте по порядку разбираться — сахар 5,9 — абсолютная норма. Мог бы быть и пониже, но это верхняя граница нормы. При всем своем желании здесь не к чему придраться.
      Инсулин — да, повышен. А это говорит о вероятности СД2.
      Вам необходимо сдать другие анализы — ГГ, С-пептид, ну и еще раз анализ на сахар крови. Тогда станет все более понятно. Возможно, в результат какого-то анализа вкралась ошибка, такое нельзя исключать.

      Про то, что «Сахарный диабет уже вовсю у меня идёт» — не знаю, куда по мнению врача он идет. Но то, что есть подозрение на СД2 -да, действительно, есть.

      Про лечение диабета — да, не лечится. Но жить с этим можно и нужно, все не так страшно, а если разрбраться и почитать информацию на сайте, то станет понятно, что СД — не конец света.

      Пока вы не сдали анализы, нельзя пить никакие препараты, чтобы не испортить всей картины. Так как если СД есть, то лучше заметить это как можно быстрее.

  2. Евгений

    Здравствуйте у меня СД 1 типа еще года нет как заболел. Подскажите пожалуйста куда можно колоть короткий инсулин (живота нет) все пузо синее

    1. admin (Автор записи)

      Евгений
      Если образуются синяки, значит, вы неправильно делаете инъекции.
      Короткий инсулин можно колоть — живот (справа и слева от пупка, отступив по 2-3 см), в плечи (верхняя часть плеча, не опускаясь до локтя). Это основные места.
      Важно правильно подобрать иголку по длине, какой колете вы? Может, поменять на более короткую?
      Когда колете в живот, зажимайте складочку из кожи второй рукой, когда колете в плечо, то делайте не под прямым углом, а под 45 градусов наклон.

      Обязательно надо менять места инъекций: завтрак — живот слева, обед — плечо справа, ужин — плечо слева, след.завтрак — живот справа, обед — плечо, отступив немного от прошлого укола. Это надо обязательно делать, тогда места инъекций быстрее заживать будут.

      Еще хорошо использовать крем для мест инъекций. Продается в любой аптеке, интернет-магазине. Не знаю, где вы живете, я покупаю в одном московском магазине, он же занимается и пересылкой в регионы.

  3. anna

    Я болею 1,5 месяца СД 1 тип, колю Фармасулин H и Генсулин30/70 и также мне подходит ФармасулинHNP. Что можете о них рассказать? На ночь колю 12 иногда бывают гипы

    1. admin (Автор записи)

      Анна
      Из вашего вопроса не ясно, какая у вас компенсация -какие сахара в течение суток, какой ГГ? Если с компенсацией все нормально, то данные инсулины и схема лечения вам подходят. Что вы понимаете под «гипо»? Небольшое снижение сахара (4,2-3,8ммоль/л) или гипогликемия потерей сознания? При небольших гипогликемиях все легко исправляется. Если они случаются регулярно в одно и то же время, то надо менять схему — уменьшать дозу инсулина/ съедать чуть больше медленных углеводов/ перенести время инъекции/ не связаны ли они с периодическими физическими нагрузками? Вариантов много, надо только знать, когда случаются эти гипо, как часто, до какого уровня опускается сахар, во сколько вы едите/ что вы едите/ как делаете инсулин и т.д.

      1. anna

        на тощак ск бывает 5. А бывает и 6. После еды от 7 до 9. А когда не сделаю перекус бывает и 4, Гипо бывает не часто, большенство ночью и как не странно в одно и то же время и постоянно на 2.5. Ночной колю в 22.00 и выпиваю кефир с черным хлебом.

        1. admin (Автор записи)

          Анна
          через какое время после еды вы измеряете сахар? Если через 1,5-2 часа, то 7-9 нормальный сахар, если позже — то надо подбирать дозу. Перекус пропускать нельзя, инсулин действует, сахар снижает, не зависимо от ваших планов поесть/не поесть.
          Колебания сахара ночью — нет ли связи с месячным циклом? Часто во время менструаций потребность организма в инсулине меняется, приходится либо снижать, либо повышать дозу. Обратите на это внимание, вдруг поможет избавиться от гипогликемий. Или же в этот день бывает какая-то более сильная нагрузка, которая и дает снижение сахар ночью. Или в эти дни вы неправильно рассчитываете дозу короткого и он вам снижает сахар. Все эти варианты надо проверять, это долго, но возможно и необходимо.

          1. anna

            вот где то так и измеряю после 2 часов. Значит месячные тоже имеют свои действия, а последний мой гип во время них. А по поводу дозы не уверена так как день в день колю одну и ту же дозу что назначил доктор. А вы доктор???

          2. admin (Автор записи)

            Через 1,5-2 часа после еды сахар должен быть на 2-3 ммоль/л выше, чем был до еды. Тогда доза короткого подобрана правильно.
            На потребность организма в инсулине влияют многие факторы — месячный цикл, болезни, операционные вмешательства, прием некоторых лекарств, время суток и т.д.
            Я не врач, я делюсь своим опытом и знаниями, полученными в ходе изучения литературы и в течение многих лет жизни с СД. Кроме вас самих никто вам не сможет подобрать точную дозу, все остальные могут только рекомендовать, как и что лучше сделать, чтобы вычислить эту самую правильную дозировку. Только вы сами постоянно фиксируете все изменения сахара в течение суток, как организм реагирует на потребление того или иного продукта, в том или ином количестве, как вы реагируете на нагрузку, на болезни и т.д. Это можете сделать только вы сами.

          3. anna

            гликированный гемоглубин в домашних условиях как можно узнать????????

          4. admin (Автор записи)

            Гликированный гемоглобин — средний уровень сахара в крови за три месяца. Дома вы можете узнать примерное среднее значение по дневнику, если ведете его, или же сейчас многие глюкометры подсчитывают среднее значение за неделю, месяц, три месяца и т.д.

          5. anna

            Скажите точные цифры СК после еды. И до какие должны быть?

          6. admin (Автор записи)

            Нормы уровня сахара — до еды — до 5,5-6ммоль/л. После еды — до 7,8-8ммоль/л. У здоровых людей допускаются разовые подъемы до 10ммоль/л

          7. anna

            скажите картофель это быстрый углевод?

          8. admin (Автор записи)

            Нет, не быстрый. Для исправления гипо уж точно не подойдет)

          9. anna

            скажите пожалуйста, а если вдруг заболел или гриппом или ангиной то как лечиться, что можно из медикаментов принимать.

          10. admin (Автор записи)

            Анна
            В принципе сам СД не дает противопоказаний к приему препаратов для лечения гриппа и простуды (фервекс, колдрекс и т.д.). В инструкциях к препаратам указано, кол-во сахара, входящего в состав лекарства, ему надо учитывать.
            Для лечения горла — спреи, таблетки для рассасывания, дражже — с учетом количества углеводов.
            Все остальные препараты (антибиотики, противвоирусные и т.д.) по рекомендациям врача, основываясь на индивидуальной переносимости.
            Пить больше жидкости.
            Часто сахар повышается в период болезни, соответственно, в это время увеличить дозу инсулина.
            Мед, молоко, малина — все под контролем сахара и инсулином.
            Никаких особых методов лечения при СД нет, все как обычно, только больше внимания уделить измерениям сахара.

        2. anna

          скажите как правильно колоть инсулин. Я колю по 8 и по 6 ну когда кушаю то не наедаюсь

          1. admin (Автор записи)

            Колите столько, чтобы наедаться. Вы же подбираете инсулин под еду, а не наоборот

          2. anna

            при каком сахаре нужно подкалывать? И какой инс. короткий или продленный. И если у меня сахар поднялся резко на 13 и через час упал на 8 то нужно что-то подкалывать или как?

          3. admin (Автор записи)

            Анна
            Ну при низком сахаре зачем подкалывать? Его поднимать нужно).
            Продленным вообще сахар не снижают, его делают ровно столько, чтобы сахар не поднимался и не опускался. А высокий сахар сбивают коротким. Обычно (но не всегда, это очень индивидуально) на время болезни повышается потребность организма в инсулине, в таком случае можно увеличить дозу продленного на 1-2 единицы. Это проверяется только опытным путем, делайте записи, потом анализируйте их, чтобы знать, как вести себя в той или иной ситуации.
            Если вы знаете, что сахар через полчаса-час опуститься, то нет смысла подкалывать, чтобы не получить гипо. Если такая ситуация возникает (резкое поднятие сахара, а потом его снижение), то скорее всего идет несовпадение профилей инсулина и еды. Решить ее можно несколькими путями — делайте между инъекцией и едой долее длительную паузу, не ешьте в это время суток быстрые углеводы, придерживайтесь дробного питания — делаете всю дозу инсулина, едите часть пищи, а потом через 40-60 минут доедаете. Это все подбирается индивидуально, никто со стороны за вас это не сможет сделать.

          4. anna

            ой это все так сложно. Я совсем ничего не поняла. Трудно будет конечно

          5. admin (Автор записи)

            Надо один раз прочитать всю информацию, начать применять на практике. Сначала всем трудно, потом уже войдет в привычку. Другого выхода все равно нет, надо жить дальше, причем жить полноценно, а не сидя дома и кивая на болезнь.
            Ну и нужно понять — диабет — не стационарен, нет единого правила «колоть … единиц и будет тебе счастье». У всех протекает по разному, каждый организм реагирует на разные факторы по-своему, поэтому и разбираться «со своим диабетом» каждому приходиться самому. Да и в течение жизни сам организм изменяет потребности в инсулине (например, сейчас во время месячных надо прибавить 2 единицы продленного, а через пару лет этого станет мало или наоборот).
            Следите за реакциями организма, ведите дневник или запоминайте все, сравнивайте, так выработается определенная система и вы будете знать, когда и сколько надо подколоть/съесть/прибавить/уменьшить.
            Только вы сами можете помочь себе достичь компенсации

          6. anna

            добрый день. подскажите как называеться крем для мест инекций? И еще скажите как считать хе если перевели на два раза в день?

          7. admin (Автор записи)

            Здравствуйте, Анна
            Кремов для мест инъекций много. Мне больше всего нравится серия Диа-лайн — там крема для ног, для пальцев, для мест введения инсулина. А так в каждой аптеке есть такие крема.
            Не совсем понятен вопрос — «как считать хе если перевели на два раза в день?» Что перевели?

      2. anna

        ну я принимала инсулин 4 раза и под каждую дозу считала хе и кушала.а сейчас меня перевели на 2 раза ето утром и вечером теперь незнаю как считать хе

        1. admin (Автор записи)

          А что ваш врач говорит по этому поводу? Ведь это он вам назначает дозы, он должен нести за свои решения ответственность.
          Насколько я поняла, вы используете Фармасулин H и Генсулин30/70? Напишите вашу схему инъекций, например: утро-инсулин 1-Х единиц, инсулин 2-У единиц; день…, вечер…

          1. anna

            Я извиняюсь ну не поняла вашего вопроса. Доктор изменил дозы потому что сахара у меня были 4.5. теперь я колю утром 14ед- комбинированного, и вечером в 18.00 колю 12ед тоже комбинированного. Этот инс колится за 20 мин. до еды, и час пик его через каждые три часа. И еще доктор сказал ненужно считать хе а почаще кушать так как я мало ем и у меня получается гипо. Ну как-то так!

          2. admin (Автор записи)

            Анна
            А вы откуда? Не из России? С Украины?
            При такой схеме вам надо самой определить в какое время у вас снижается сахар, чтобы заранее есть и не допускать гипо. Ну а сколько именно вам необходимо единиц на 1хе, можете подобрать только вы сами. Потребность в инсулине — очень индивидуальный параметр, нет такого, что на 1хе надо делать 3-4-5 единиц. Все зависит от потребности организма. Поэтому, определите свою потребность, подберите свою схему питания. В этом вам никто не поможет.
            А почему врач не может вам назначить обычную схему для СД — продленный+короткий? В таком варианте намного проще подобрать дозы, кол-во хе, еда не привязана к определенному времени, легче избегать гипо и гипер.

          3. anna

            я с Украины! так мне и назначили комбинированный 30\70 это короткий с продленным вместе

          4. admin (Автор записи)

            Анна
            Я прекрасно понимаю, что такое комбинированный инсулин. Просто его редко применяют для лечения СД1. В 99% назначают продленный — 1-2 раза в сутки и короткий-3-4 раза под каждую еду. Так намного удобнее, время еды и соответственно инъекции короткого можно передвинуть. В этом случае жизнь не зависит от времени введения инсулина, намного легче подбирать дозу инсулина.
            Как быть в вашей ситуации, я написала ниже — есть после инъекции, а затем следить за сахаром и ловить моменты его падения, фиксировать это время и в следующий раз принимать пищу в одно и то же время. Другого выхода у вас нет, ну или менять инсулин.

  4. Дарья

    Здравствуйте, подскажите, мне недавно поставили диагноз диабет 1 типа,пролежала в больнице, выписали, назначили инсулин, меньше быстрых углеводов и контроль сахара в крови.
    Сейчас на тощак в районе 5 сахар, после еды 7-8. Нужно ли мне колоть инсулин, ведь сахар вроде стал в норме? Кушаю нормально, не голодаю, занимаюсь спортом. Есть ли вероятность, при первом типе исключить ввод инсулина или свести его до минимума, если придерживаться правильного питания и спорт?

    1. admin (Автор записи)

      Дарья
      При СД1 есть только ОДИН вариант — инсулинотерапия. Другого пока не придумали.
      Сейчас у вас будут периоды, когда сахар будет в норме, эти периоды возникают благодаря инсулинотерапии, во время которой вы дает своей поджелудочной железе «отдохнуть» и не работать на износ. Но постепенно клетки, вырабатывающие инсулин, будут отмирать (чем выше будет сахар, тем быстрее будут отмирать клетки).
      Сейчас вам надо быть внимательной, так как возможны периоды падения сахара и периоды, когда будет требоваться увеличение дозы инсулина.
      Спорт и здоровое питание всем идут только на пользу, это должно быть основой жизни любого человека (с СД и без), но это не лечение.

      Инсулин делать надо, но возможно дозу надо снизить, возможно вам пока достаточно 1-2единиц, это все индивидуально. Главное, сильно не ограничивать, и тем более, не исключать полностью углеводы из рационы. Углеводы — основной источник энергии для организма

  5. Аня

    Добрый день! У меня СД 2 типа, принимаю утром 2 таб диабетона и 1 таб Сиофор 1000 и 1 таб на ночь. Днем сахар у меня в норме, но утром повышается 7,4, 8,2. Почему? Ужинаю в 19 часов ( ем не тяжелое).

    1. admin (Автор записи)

      Вы измеряли сахар перед сном? Надо посмотреть динамику сахара — измерить через 3-4 часа после ужина,и в течение ночи мерить каждые 1,5-2 часа. Тогда будет видно, когда именно происходит рост сахара и решить вопрос о достижении нормогликемии

  6. Татьяна

    Здравствуйте! У меня СД -1 4 года.почему все врачи в один голос говорят, что молоко пить нельзя, сметану тоже нельзя, каши только на воде.

    1. admin (Автор записи)

      Здравствуйте, первый раз слышу о таких ограничениях. Все пьют молоко, едят сметану. варят молочные каши, если нет ограничений по другим причинам

  7. Лиана

    У меня СД 1типа, болею уже 18лет. У меня раньше были очень высокие сахара теперь по разному то высокие то низкие. А когда сахар падает я его не чувствую могу сразу упасть без сознания. Помогите с диетой и с Х.Е.Я колю Протафан НМ и Актрапид НМ утром: Акрапид 8ед; обед:4ед; вечер8ед; 22:00 Протафан 6ед.

    1. admin (Автор записи)

      Снижение сахара вы не чувствуете из-за того, что со стажем чувствительность организма к падению сахара снижается. тем более при отсутствии компенсации.
      Вы должны не подбирать еду под стандартные дозы инсулина, а подбирать дозу инсулина под ту еду, которую едите. Вы же не едите постоянно одно и то же в том же количестве.
      Прочитайте о питании и подсчете углеводов

  8. сергей

    у моей дочки сд1 типа сахар все время прыгает до завтрака 11.9 после завтрака11.9 до обеда 10 после 5 до ужина 10.8 перед сном 6.0 ночью 10.0 почему сахар так меняется

    1. admin (Автор записи)

      Сахар так и будет меняться, так как в организме происходят многочисленные процессы, вырабатываются гормоны, поступает и расщепляется глюкоза и т.д.
      Вам необходимо правильно подобрать продленный инсулин, затем начать подбор доз короткого инсулина. Как правильно подобрать дозы инсулина читайте здесь

  9. nina

    У меня сахар натощак 6.4, а после еды бывает 5.2 в чем причина не знаю

    1. admin (Автор записи)

      а что вас не устраивает? у вас абсолютно нормальный сахар

  10. Марина

    Добрый день! У меня нет СД , но последний месяц , сначала случайно, а теперь ежедневно измеряю сахар дома, утром натощак от 3,8 до 5,6, после еды (в течении 5-6 часов) сахар до 9, особенно на отварном картофеле. Решила ограничить углеводы, сахар 5,4,иногда 4, но самочувствие — предобморочное. Кардиостимулятор и проблемы с сердцем, метаболический синдром( кальций, калий…все падает до нуля, вводят внутривенно) . Есть ли вероятность развития СД?

    1. admin (Автор записи)

      Марина
      Глюкометр нельзя использовать для постановки диагноза, так как он имеет большую погрешность. Если вы волнуетесь по поводу СД2 (а ведь речь идет именно о нем, не так ли?), то периодически сдавайте анализы в лаборатории.
      Насколько вы ограничили углеводы? Ни в коем случае нельзя полностью исключать их из рациона, ведь организм из-за того не дополучает необходимую ему энергию, а это грозит очень серьезными последствиями.
      Периодические подъемы сахара после еды до 9ммоль/л наблюдаются у абсолютно здоровых людей, то есть относится к норме.
      Что еще подталкивает вас к мысли о СД2 — каков ваш возраст? ваш вес и рост?

  11. Анна

    Здравствуйте. Дочери 7 лет СД заболела с 10 марта. Уже выписали из больницы. Глюкометр Клевер чек. Правильно не показывает показания. Всё время что то надо отнимать. Утром натощак 8,4, днём около 10. К ночи 22,0. Вроде бы и ХЕ считаю, и дочь всё время голодная. Почему так сахар скачет. Не понимаю. Принимаем Актропид, Левемир. Что делать не знаю. Подскажите.

    1. admin (Автор записи)

      Добрый вечер.
      1. Почему вы думаете, что глюкометр показывает неправильно? Вы делали проверку?

      2. Девочка голодная постоянно из-за отсутствия компенсации. Как вы подбираете дозы? Вы проверяли фон (левемр)? Если вы ложитесь с сахаром 22, а встаете с 8-9, то у вас огромная передозировка продленного инсулина! Она, скорее всего. и вызывает такие колебания сахара — после пропущенных гипогликемий сахар сильно повышается. Пока не подберете правильно продленный инсулин, сахар так и будет постоянно «без причины» прыгать и короткий подбирать будет просто бессмысленно.
      Как вы делаете левемир — 1 или 2 раза?
      Надо подобрать такую дозу левемира, чтобы он не понижал сахар, но и не давал ему подниматься. То ессть сахар утром натощак должен быть таким же каким был перед сном. Подбирайте пока по ночи, без всяких подколок короткого — измеряйте перед сном, в течение ночи (хотя бы 1-2 раза) и утром.
      Потом проверьте фон утром и днем — не завтракайте, а измеряйте сахар до обеда каждые 1-1,5 часа. Потом ешьте, а следующим днем позавтракайте, но пропустите обед — снова промерьте фон без подколок, потом тоже самое с ужином. Так вы увидите, как ведет себя сахар без еды и подколок короткого, тогда и можно делать вывод о целесообразности подобранной дозы продленного инсулина.

      3. Еще один момент — пока только вопросы и предположения, так как мало информации. Почему такой сахар перед сном. Вот сколько ужин? Что едите и сколько делаете актрапида? Что даете на перекус? Очень похоже на пропущенную гипогликемию, возможно перекол короткого в совокупности с переколом левемира.

      Компенсация дело сложное, но реальное. Придется постараться, особенно первое время.

  12. Андрейка

    Здравствуйте. Какую диету лучше соблюдать при СД 1 типа + геморрагический гастрит? СД 2.5 года,мне 19 лет.

  13. Андрей

    Здравствуйте. Мне 19 лет, СД 1 типа 2.5 года (инсулин Хумалог и Лантус), сахара в среднем 6-10 + геморрагический гастрит, подскажите пожалуйста более подходящую диету для моего случая) Заранее спасибо ;)

    1. admin (Автор записи)

      Вы на инсулине, соответственно специальной диеты по поводу СД нет. Соблюдайте диету, рекомендованную при гастрите — не есть жареное, острое, жирное, кофе, алкоголь, шоколад. Питаться 5-6 раз в сутки — паровые котлеты, отварное мясо (птица), тушеная рыба, каши.

  14. Venera

    при простуде, поднимается ли сахар при сд1 ? какие ваши рекомендации?

    1. admin (Автор записи)

      Все индивидуально, теоретически поднимается, а вообще измеряйте почаще сахар и действуйте по обстановке. При болезни может увеличиться потребность в фоновом инсулине, также могут измениться коэффициенты короткого в сторону увеличения.

  15. Раиса

    Здравствуйте! Мне 50 лет. CД 2 у меня уже год, как выявился. Сразу 25. Таблетки не снижали сахар, зато аллергию дали. Через три месяца назначили инсулин / Биосулин Н и Биосулин Р /, результаты не радовали.Перешла на Лантус+ Хумалог./ 30ед Лантус + 3*10 Хумалог / Результаты хорошие, но стала прибавлять в весе и страдать запорами . В месяц прибавила 4 кг. Появилась аллергия, ввиде псориаза на руке. Сменила Лантус на Левомир. Теперь уже колю 2*18 ед Левомир и 3*12ед.Хумалог. Диету строго придерживаюсь / живу одна / А сахар всё время скачет.то 18 — 24, то 1,7 .Всё тело болит. В больницу ходить нет возможности, работаю без трудоустройства, могут уволить.Больных работников нигде не любят. Вопрос? Положена ли инвалидность мне? Ведь я сижу на 5раз.инсулине+ 2 раза в день Глиформин1000.
    Очень тяжело особенно на работе.

    1. admin (Автор записи)

      Факт наличия СД и инсулинотерапия не являются показаниями к назначению инвалидности. Инв-ть дается при наличии осложнений. Но, в принципе, узнайте у своего врача, в большой степени получение группы инв-ти зависит от человека (как и все остальное, по крайней мере, у нас в России). Возможно, что при таких скачках сахара врач все-таки направит вас на прохождение комиссии. Сделать это может эндокринолог или же, за неимением его, терапевт. Часто для прохождения комиссии требуется выписка из стационара, поэтому, возможно придется лечь в больницу.

      А вообще вам необходимо налаживать компенсацию. На первый взгляд у вас большая передозировка инсулина. О ней говорят набор веса и высоченные сахара и настолько низкие сахара. Скорее всего, вы пропускаете гипогликемии, после чего сахар взлетает вверх. Промерьте сахар как можно чаще, до еды и через 1,5 и 2,5-3 часа после.
      Отмените по очереди завтрак, обед и ужин и промерьте отдельно без подколок короткого фоновый инсулин.
      Только так можно подобрать правильную дозировку инсулина, сначала продленного, а потом и короткого.

  16. Женя

    Здраствуйте! Скажите пожалуйста, у меня на тощак глюкометр показывает 5,3; 5,4; 5,2, это уже около недели, а после приема пищи 5,5; 5,7; это нормально? Просто я по некоторым причинам нахожусь в лежачем положении и врачи сказали придерживаться диеты.

    1. admin (Автор записи)

      Не волнуйтесь, у вас все в норме

  17. Лариса

    Здравствуйте!
    Подскажите пожалуйста, что мне следует предпринять. Во время химио-терапии (рак груди) сахар достиг 256мг/дл (норма 70-99 это в США). Раньше сахар был в норме. Стала соблюдать строгую диету. Сахар натощак стал 120-125. И результаты не меняются в течение 2-х месяцев. Терапевт не рекомендовал никаких препаратов, а меня это волнует.
    Сиасибо.

    1. admin (Автор записи)

      Здравствуйте.
      Сейчас сахар у вас на верхней границе нормы, пока сахаропонижающая терапия не требуется. Соблюдайте диету. при повышении сахара, врач назначит нужные препараты.

  18. Григорий

    Здравчивуйте! У меня вопрос: пользуюсь глюкометром вантач селект (по русски), на тощак уровьнь сахара 5.0,.5.8 в лаборатории моёй больницы результаты на 1.7,2.0 м/мл больше чем на глюкометрте. Какой результат верный если в лаборатории ттакже используется метод сухого анализа сахаро крови?

    1. admin (Автор записи)

      Григорий
      Дело в том, что ваш глюкометр делает измерения в плазме крови, а в лаборатории скорее всего в цельной крови. Результаты по плазме на 12% выше, чем в цельной крови, вот отсюда и получается такая разница. Так что и ваши результаты и лабораторные правильные и указывают на одни и те же уровни сахара.

      метод подсчетов — результат по плазме (с вашего глюкометра) разделите на 1,12 и получите лабораторный результат в цельной крови. И наоборот, их результат умножьте на 1,12 и сравните с вашим.

      И помните, что у глюкометров в погрешность в измерениях около 20%, это норма.

  19. Валентина

    Я страдаю СД более 10 лет Долгое время принимала манинил.С этого года перешлана левемир. Сахар по прежнму очень высокий. Сладким не питаюсь, стараюсь придерживаться диеты, результатов нет Недавно лежала в больнице. Поступита с сахром 20, довели до 10 и меня выписали, сказавчтобы я держалась диеты. Исключили из питания даже крупы. И все равно сахар высокий. В данный момент 14,8. Он иногда падат до 8 и через 4 часа снова 15-17. Как быть?

    1. admin (Автор записи)

      Валентина
      Насколько я поняла, Вы сейчас не принимаете сахароп-щие препараты, только инсулин?

      При СД2 часто подключают к пероральным препаратам инсулин, чаще продленный, как в Вашем случае. Но если и это не дает результата, то подключают и инъекции короткого/ультракороткого инсулина.
      При таких сахарах при СД2 врач должен был назначить вам короткий инсулин, таблетки, БАДы, травы и диета здесь не помогут.

  20. Ирина

    Большое спасибо! А для врача есть разница в том, что измерения производятся в лаборатории или на домашнем глюкометре? Пыталась найти информацию о том, как велика погрешность между этими измерениями, но не нашла.

    1. admin (Автор записи)

      Погрешность каждого глюкометра составляет около 20%. Поэтому глюкометр используют для определения компенсации при уже установленном диагнозе, а лабораторные результаты нужны для постановки диагноза, ну и для контроля врачи назначают сдавать кровь в лаборатории.

  21. Ирина

    поставили диагноз СД2.сахар не такой и большой.сахарная кривая 6,0=10=12,3=14=10,7. после еды(40 мин.)=7,0. принимаю-сиофор 500, 1 раз после ужина. скоро повторная консультация, а я забыла спросить, когда измерять сахар после еды и таблетки, какое должно пройти время.если возможно ответьте, пожалуйста!

    1. admin (Автор записи)

      После еды сахар измеряют примерно через 1,5-2часа, так как именно в это время наступает пик усвоения углеводов организмом и в это время смотрят, насколько высоки постпрандиальные пики.

  22. Ольга

    Спасибо. Обязательно обращусь в ближайшие дни.

  23. Ольга

    Здравствуйте. Была в гостях у подруги, она предложила померить сахар в крови. Вечер -11,6, через два часа после ужина -15,8, утром следующего дня, натощак -20,6. Куда мне обратиться ? Что делать? Я незнакома с этой болезнью.

    1. admin (Автор записи)

      ВАм необходимо срочно обратиться к эндокринологу или к терапевту, который уже и отправит к эндокринологу.

  24. Mur

    Podskajite mne pojaluista,vozmojno li vilechitsia Saharnim diabetom,esli mne 18 let,i ia lechus gomeopatiei,Glikirovanii gemoglabin u menia bil do lecheniya 12,8,a seichas 7,9, i eto v techenii paru mesiacev,no poslednee vremia po utram u menya 7,5 7,8 ,a cherez 2 chasa posle priema pishi u menia ot 11 do 13, i pochti postoyanno em 3 raza v den,pochtistabilno v odno i toje vremia,i pochti postoyanno vihodit u menia 6 HE,lechashii vrach govorit hto posle priema pishi y mnogih zdorovih ludei sahar mojet bit luboi,kak vi ocenivaete moe polojenie???

    1. admin (Автор записи)

      Mur
      Как долго вы болеете СД? Возможно у вас «медовый месяц», когда подж.железа сама еще вырабатывает инсулин, отсюда и некоторое снижение сахара. Но 7,8 натощак и 13 после еды — это не норма. У здоровых людей ингода может быть скачок сахара, но не постоянно. Такими сахарами вы только быстрее убьете остаточную работоспособность подж.железы.
      Хотя, конечно, гомеопатия вреда не принесет (при соответствующем лечении).

      Но пока что СД не лечится, нигде в мире. Если кто-то его сможет вылечить, то получит Нобелевскую премию), вряд ли такое событие держалось бы в тайне.

  25. LALA

    а в сосисках или же колбасах сколько Х.Е.???

    1. admin (Автор записи)

      Это уже на совести производителей)
      Смотрите информацию на упаковке, хотя она не всегда правильная, к сожалению

  26. LALA

    u menya SD pri beremennosti
    8 nedelya
    propisali korotkiy insulin 0.4 utrom i vecerom
    no posle priyoma pishi rezkiy skacok saxara
    natosak- 140-150
    a posle 2 casov posle edi
    250-260
    em naprimer 1 kusok seroqo xleba(u nas netu nastoyaseqo cernoqo xleba) i 1 molocnuyu sosisku
    pocemu je takoy rezkiy skacok
    cto ya delayu nepravilno??????????
    pomoqite otvette pojalusta

    1. admin (Автор записи)

      Lala
      Вы делаете паузу между инъекцией и едой? Какой у вас инсулин?

      При беременности часто изменяется действие инсулина, часто приходится делать большие паузы, так как инсулин работает медленнее, особенно с утра. Так же с утра лучше не ест быстрых углеводов, по причине медленного действия инсулина.

      Поэтому часто применяется такая схема — с утра ультракороткий инсулин, а в обед и ужин короткий.

  27. александр

    подскажите сколько хлебных едениц в вареном или жареном яйце?

    1. admin (Автор записи)

      Хлебных единиц в яйце нет, ни в вареном, ни в жареном.
      А вот калорий там достаточно, особенно, в жареном виде.

  28. oleg

    а сколько хлебных едениц в рыбе, ее нет ни в одной таблице

    1. admin (Автор записи)

      В самой рыбе 0 углеводов.
      Если Вы ее готовите с применением муки или сахара, то считайте углеводы этих вспомогательных продуктов.

  29. Татьяна

    Скажите пожалуйста,а если я принимаю таблетки,то как мне правильно питаться?Я что тоже должна считать хлебные ед?У меня яко-бы 2тип Сахара на тощак 8,5 после еды особенно вечером ОТ(-9до 13,15) Мне кажется ,что все же я не правильно питаюсь,Или много ем? Если кушаю совсем мало, то сахара получше ,хотя утром очень редко бывает меньше *8ед Да показания в плазме крови

    1. admin (Автор записи)

      В таблице ХЕ указаны данные по углеводам, это больше подходит для тех, кто использует инсулин — для точного подсчета количества углеводов.
      При СД2 больше внимания уделяется калориям.

      При СД2 диета значительно жестче. Там полностью исключаются из рациона «быстрые углеводы» — сахар, фруктоза, сладости, соки фруктовые, фрукты по большей части, рис, картофель, хлебобулочные изделия, макароны, жирные сорта мяса, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов.
      В питании должно быть больше овощей (кроме картофеля), маложирные или обезжиренные сорта мяса, рыбы, молока и молочных и кисломолочных продуктов, геркулес, гречка. Конечно, набор продуктов не такой уж и большой, но из них можно приготовить много вкусных блюд, даже десертов.
      Посмотрите, например, тут — http://dia-dieta.ru/. Здесь много всяких рецептов, подсчитаны углеводы и калории для каждого блюда и даны таблицы калорийности для многих продуктов.

      Вообще, кушать следует небольшими порциями, но несколько раз в день — 5-6 раз. Но морить себя голодом нельзя, это стресс для организма. Надо так подобрать препараты, чтобы они давали возможность Вам нормально есть (в пределах основных правил диеты) и не чувствовать себя голодной.
      Пить побольше воды — 1,5-2л, можно пить травяные чаи, минералку.

  30. Любовь

    У меня сахарный диабет 2 типа 3 года ка поставили диагноз,утром на тотащак от 7.8 до 9.8 после еды и после приема таблетки 10.0-10.5…
    Но у меня за три года проблемы с ногами,часто рожистые воспаления,воспаляются паховые лимфоузлы,3 раза удаляли ноготь на пальце ноги,а с января отнялись пальцы на левой руке-невролог считает биабетическая нейропатия,а эндокринолог считает нет…я гипертоник…кризы стали чаще,хоть я постоянно принимаю рукомендованные лекарства,сердечное давление ниже 100 не стало бывать…а при кризах 140-150…кардиограмма неплохая…????
    Кардиолог просит сделать биохимию крови,заведущая отказывает-говорит раз вгод…50-я п-ка ЮВАО

    1. admin (Автор записи)

      Любовь
      Какой у Вас вес и рост? Вы сдавали анализ на гликированный гемоглобин — какой результат?

      Ваши сахара далеки от нормы, что тощаковые, что после еды. Необходимо корректировать лечение: увеличить дозу сахаропонижающих препаратов, поменять препарат — это должен рекомендовать Ваш эндокринолог.
      Возможно, будет необходимо начать инсулинотерапию.

      В любом случае, в первую очередь необходимо привести сахар в норму, тогда улучшится общее состояние, перестанут развиваться осложнения, нормализуется давление (при соответствующей терапии).

      Повышенное давление может быть следствием развития осложнений сахарного диабета. Из-за того, что диабет декомпенсирован долгое время начинаются осложнения на сосудах, что приводит к повышению артериального давления, развитию ИБС, инсультам, инфарктам.
      Давление необходимо нормализовать препаратами и приведением сахара к норме, без этого состояние будет только ухудшаться.

  31. Татьяна

    Скажите пожалуйста, я в интернете прочитала о программе Диабет 2000, отзывы об этой программе хорошие. Целесообразно ли использовать эту программу для опреления компенсационной дозы инсулина. Какое Ваше мнение на этот счёт? Можно ли использовать эту программу для инсулинов Левемир и Новорапид? Заранее Вам благодарна.

    1. admin (Автор записи)

      Диабет 2000 — программа, позволяющая достичь стабильной компенсации. Процесс подбора Ваших коэффициентов, конечно, займет какое-то время и потребует кропотливой работы, но результат того стОит.
      Компенсироваться можно на любых инсулинах, в том числе и на Новорапиде и Левемире, это хорошие современные инсулины. Тем более, что Вы сами заинтересованы в достижении нормогликемии.
      Успехов Вам!

  32. Tanya

    Скажите пожалуйста, а сколько положено выдавать иголок для инсулиновых шприц-ручек и тест-полосок для глюкометра? Я уже 4 месяца имею диабет 1 типа и мне ни разу не выдавали тест-полосок. А иголок выдают 30 штук на месяц, но мне этого не хватает и приходится покупать. Это так и должно быть? Группы пока нет, но сказали возможно через полгода. Мне 16 лет. А дадут ли её вообще?

    1. admin (Автор записи)

      МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
      РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

      ПРИКАЗ
      от 11 сентября 2007 г. N 582

      ОБ УТВЕРЖДЕНИИ СТАНДАРТА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ
      С ИНСУЛИНЗАВИСИМЫМ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ

      В соответствии со ст. 38 Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от 22 июля 1993 г. N 5487-1 (Ведомости Съезда народных депутатов Российской Федерации и Верховного Совета Российской Федерации, 1993, N 33, ст. 1318; Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, N 35, ст. 3607) приказываю:
      1. Утвердить прилагаемый стандарт медицинской помощи больным с инсулинзависимым сахарным диабетом.
      2. Рекомендовать руководителям государственных и муниципальных медицинских организаций использовать стандарт медицинской помощи больным с инсулинзависимым сахарным диабетом при оказании амбулаторно-поликлинической помощи.
      3. Признать утратившим силу Приказ Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 7 апреля 2005 г. N 262 «Об утверждении стандарта медицинской помощи больным сахарным диабетом».
      4. Настоящий Приказ вступает в силу с 1 января 2008 года.

      Приказ, конечно, есть, но он носит рекомендательный характер(!), то есть необязательный для исполнения (как это трактуется местными властями ).
      Все зависит от местных властей — в некоторых городах люди получают и полоски, и иголки, а где-то вообще ничего не получают.
      Можно посоветовать, как это многие делали, писать в вышестоящие инстанции и жаловаться, что вам не выдают полоски. Это может принести свои положительные результаты.

  33. Nastia

    Сейчас уже вышли новые рекомендации (основанные на длительных исследования по всасыванию инсулина из различных мест).
    Аналоги инсулина (лантус, левемир, хумалог, новорапид. апидра) можно вводить в любые места, всасыватся везде одинаково (потому что АНАЛОГИ) инсулина.
    В отличии от человеческих инсулинов (хумулины, актрапид, протафан и тп), их надо вводить: длинные — в ягодицы, ноги; короткие — в живот, руки.

    1. admin (Автор записи)

      Ну, мне просто так удобнее: живот и руки всегда в доступе, поэтому сюда делаю короткий (и на улице, и в кафе удобно). А чтобы эти места не загружать лишний раз, то длинный делаю в ягодицы и бедра

      1. наталья

        Когда сын заболел СД1типа, а колол он новорапид и лантус, методом » проб и ошибок» выяснилось, что лантус ему необходимо колоть принципиально в бедра или ягодицы иначе всасывается очень быстро и он гипует между 4 и 5 утра.И в дальнейшем выяснилось, что не только у моего сына так, а у очень многих. Это я выяснила уже на работе подробно собирая анамнез по долгу службы.

        1. admin (Автор записи)

          В принципе, лантус, как и любой другой продленный инсулин и рекомендуется колоть в ягодицы и бедра. Что связано именно со скоростью всасывания, именно поэтому короткие инсулины и колят в живот и плечи.

  34. Tanya

    У меня СД 1 типа. Инсулин продлённого действия — Левемир. А куда его рекомендуется лучше колоть для медленного рассасывания: в ногу или руку?

    1. admin (Автор записи)

      Tanya

      Продленный инсулин (любой) рекомендуется колоть в ногу (бедро) и в ягодицы.
      Регулярно чередуйте места инъекций.

    2. настя

      вообще в ногу колоть не желательно!!!!!!!лучше в руку или попу!!

      1. admin (Автор записи)

        Настя
        А почему в ногу нежелательно?

        Прочитайте инструкции к любому продленному инсулину — «Левемир вводится подкожно в область бедра, передней брюшной стенки или плечо.»

        Места на животе и руке, по-моему, лучше оставить для короткого инсулина, который за день делаешь несколько раз, а уж если и длинный туда же колоть, то значительно труднее будет чередовать места инъекций..

  35. Наталья

    здравствуйте. болею уже 18 лет СД 1 типа, но во многих вопросах не могу разобраться, за один прием пищи должно употребляться не более 8 ХЕ, а зависит ли количество ХЕ от времени приема пищи?

    1. admin (Автор записи)

      Наталья, у Вас СД1, Вы компенсируете поступление углеводов вводимым инсулином — сколько съели, столько ввели (но правильно рассчитав, конечно). При этом нет никаких ограничений по количеству ХЕ, съедаемых за один прием пищи, и уж они никак не зависят от времени суток. От времени суток и кол-ва ХЕ зависит кол-во инсулина, которое Вы введете — больше съели — больше сделали инсулина, в разное время суток у организма разная потребность в количестве инсулина (на завтрак обычно больше, в обед и ужин меньше, но бывает и по-другому.)

    2. настя

      конечно зависит!!! а почему 8 хе?????????это очень много!!! в день около 20 хе……завтрак 4 или5 хе.. второй завтрак 2 хе………обед5 хе ….полудник2 хе ужин 3 4 хе…….на ночь 2хе

      1. admin (Автор записи)

        Аппетит у всех разный, и кому-то 8хе много, а кому-то нормально. Поэтому все ограничения по кол-ву хе, съеденный за один прием пищи, связаны лишь с умением компенсировать это количество.
        Знаю некоторых людей, которые не едят столько сразу потому, что сложно компенсировать, то есть правильно подобрать дозу. Поэтому они предпочитают есть чаще, но небольшими порциями. Кто-то, наоборот, есть 3-4 раза в день, но съедая сразу бОльшее количество ХЕ.
        Перекусы делать многим совсем неудобно, а кто-то, наоборот, привык к ним и не хочет от них отказываться.

        Я, например, как и многие мои знакомые вообще не могут съесть 20ХЕ в день. Получается около 8-11. Но это у женщин и девушек — 2Хе на завтрак, по 3ХЕ на обед и ужин. В праздники, конечно, больше.
        А у детей в период роста, у молодых людей, у мужчин, у людей с большой физической нагрузкой может и 30ХЕ в день получиться.

        Все очень индивидуально, главное, уровень компенсации, а не количество съеденной пищи)

        1. Elen

          Спасибо за совет! Начинаю есть!
          Болею 4 месяца, сахар в норме, ГГ тоже уже в норме, но благодаря «инструкциям» в школах диабета и книгам ела не более 2-6 ХЕ за один раз, отказалась от быстрых углеводов, в результате похудела на 5 кг, постоянно хочу есть, болит желудок, чувствую нарастающую язву…Всю предыдущую «здоровую» жизнь я жила на углеводах, перекусах, хлебо-булках и т.д. и при этом не поправлялась, сгорало на бегу. Почему сейчас мне рекомендуют есть в 2 раза меньше углеводов? Как можно поправиться при 1 типе? наверное это удается не всем, среди моих знакомых диабетиков только люди с заметно сниженным весом ((

          1. admin (Автор записи)

            Поправиться можно наладив компенсацию. Вы пишите, что у Вас с ней все в порядке, значит, через какое-то время вес должен вернуться.
            При нормальной компенсации диабет не влияет на вес. Есть худые люди с СД1, но такова их конституция изначально. А вот при избыточном весе при СД1 можно точно сказать о плохой компенсации и переизбытке инсулина.

            Кушать надо обязательно, тем более, что Вы на инсулине. Нет никаких ограничений к еде, только компенсируйте все правильно.
            И, конечно, нельзя терпеть такой голод, чтобы начали болеть желудок. Ешьте кашки — на молоке, воде, молочные и кисломолочные продукты. Я люблю готовые завтраки — хлопья всякие, шарики и т.д., но не все это любят). Ну, и, конечно, сладеньким себя побаловать можно)

  36. admin (Автор записи)

    8 натощак много, Вам стоит обратится к лечащему врачу для коррекции дозы препаратов.

  37. l.perova2011

    Диабет 2типа, назначен сиофор 1000, похудела на 15 кг,сахар в крови натощак 8 после еды и таблетки 7

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *