1 — Данные для таблицы взяты с сайта Крошка-Картошка
2 — Расчет ХЕ произведен из соотношения – 1ХЕ=10г углеводов
| Продукты | Кол-во углеводов в 1 порции | Кол-во ХЕ в одной порции | Энергетич.ценность одной порции |
|
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА |
|||
| Картофель печеный с маслом | 38,5 | 3,9ХЕ | 383 |
| Картофель печеный с растительным маслом | 37,2 | 3,7ХЕ | 327 |
| Картофель печеный с мясом и маслом | 37,8 | 3,8ХЕ | 362 |
| Картофель печеный с сыром | 37,7 | 3,8ХЕ | 390 |
| Картофель печеный с сыром и маслом | 37,8 | 3,8ХЕ | 441 |
| Картофель печеный со свежим укропом и сыром | 38,64 | 3,8ХЕ | 406 |
| Борщ | 11,6 | 1,2ХЕ | 189 |
| Вареники с вишней | 13 | 1,3ХЕ | 378 |
| Вареники с творогом | 13,8 | 1,4ХЕ | 609 |
| Гречневая каша с овощами | 14,6 | 1,5ХЕ | 113 |
| Куриный пай | 27,7 | 2,8хе | 448 |
| Салат закусочный | 3,0 | 0,3ХЕ | 72 |
| Салат-коктейль «Цезарь» | 8,2 | 0,8ХЕ | 234 |
| Сельдь под шубой | 7,0 | 0,7ХЕ | 206 |
| Суп гороховый с грудинкой | 4,7 | 0,5ХЕ | 155 |
| Холодец | 2,4 | 0,3ХЕ | 245 |
| Лапша куриная(данные указаны на 100г) | 5,5 | 0,5ХЕ | 48 |
| Жульен с курицей и грибами(данные указаны на 100г) | 3,0 | 0,3ХЕ | 135 |
| НАЧИНКИ | |||
| Бекон с луком | 3,3 | 0,3ХЕ | 101 |
| Бефстроганов с грибами | 3,5 | 0,3ХЕ | 112 |
| Брынза с растительным маслом | 0,2 | 0ХЕ | 212 |
| Грибы в сметанном соусе | 2,8 | 0,3ХЕ | 51 |
| Корнишоны с маслинами | 2,4 | 0,4хе | 63 |
| Крабовое мясо с майонезом | 0,8 | 0,1хе | 232 |
| Красная рыба | 0 | 0 | 35 |
| Мясо с овощами | 4,8 | 0,5хе | 61 |
| Салат болгарский | 4,6 | 0,5ХЕ | 112 |
| Салат грибная поляна | 1 | 0,1ХЕ | 111 |
| Салат домашний | 0,7 | 0 | 174 |
| Салат закусочный | 0,6 | 0 | 38 |
| Салат куриный | 1,4 | 0,1ХЕ | 197 |
| Салат мимоза | 2,4 | 0,3ХЕ | 50 |
| Салат морской | 1,5 | 0,2ХЕ | 224 |
| Салат мясное ассорти | 1 | 0,1ХЕ | 219 |
| Салат мясной | 2 | 0,2ХЕ | 152 |
| Салат осенний | 6,5 | 0,7ХЕ | 181,5 |
| Салат с раковыми шейками | 10,6 | 1ХЕ | 295 |
| Салат сырный | 0,8 | 0,1ХЕ | 307 |
| Салат сырный с ветчиной | 1 | 0,1ХЕ | 231 |
| Сельдь в растительном масле | 1,4 | 0,2ХЕ | 95 |
| Сосиски в горчичном соусе | 3,8 | 0,4ХЕ | 145 |
| Топленый сыр с брокколи | 3,2 | 0,3ХЕ | 123 |
| БУТЕРБРОДЫ И РОЛЛЫ | |||
| Большой мясной бутерброд | 43,6 | 4,5ХЕ | 600 |
| Большой рыбный бутерброд с семгой | 38,8 | 3,9ХЕ | 726 |
| Горячий бутерброд с ветчиной и сыром | 38,2 | 3,9ХЕ | 435 |
| Гренки «Восемь злаков» | 18,5 | 1,9ХЕ | 239 |
| Пирожок с капустой | 4,4 | 0,5ХЕ | 100 |
| Пирожок с мясом и баклажанами | 3,6 | 0,4ХЕ | 120 |
| Тост куриный с огурцом | 51,5 | 5,2ХЕ | 430 |
| Чесночный хлеб | 13,5 | 1,4ХЕ | 202 |
| НАПИТКИ | |||
| Коктейль молочный вишневый | 21,3 | 2ХЕ | 125 |
| Коктейль молочный клубничный | 18,9 | 1,9ХЕ | 118 |
| Коктейль молочный персиковый(данные указаны на 100г) | 13,3 | 1,3ХЕ | 91 |
| Морс клюквенный(данные указаны на 100г) | 10,5 | 1ХЕ | 42 |
| Кока-Кола | 42 | 3,8 | 170 |
| Кока-Кола Лайт | 0 | 0 | 1 |
| Спрайт | 28 | 2,5 | 115 |
| Фанта | 30 | 2,7 | 125 |
| СЛАДКОЕ | |||
| Кекс шоколадный | 33 | 3,3ХЕ | 361 |
| Фруктово-ягодный крош яблочно-брусничный | 46 | 4,6ХЕ | 285 |
| Чизкейк в ассортименте | 19,2 | 1,9ХЕ | 280 |
| Шарлотка | 34 | 3,4ХЕ | 194 |
| Ягодный крош с клубникой | 11 | 1ХЕ | 51 |