Если понравился сайт

Наши партнеры

Сайт Dia-Dieta представляет рецепты для диабетика, вы узнаете как можно полезно и вкусно готовить еду.

Компания ТопКулер предлагает кулеры для воды по ценам поставщика.

Все о инсулине

Все о глюкометрах

Что можно и что нельзя есть при СД2

Что нельзя при сахарном диабетеПри сахарном диабете второго типа питание играет очень большую роль. Так как диабет второго типа в большинстве случаев связан с избыточным весом или же ожирением разной степени, то питание больных сахарным диабетом должно приводить к нормализации и в дальнейшем поддержании нормальной массы тела.

При правильном питании иногда возможен отказ от сахаропонижающих препаратов. Но делать это следует только по предписанию лечащего врача.

Суть диеты при сахарном диабете второго типа заключается в сокращении употребления углеводов, особенно, «быстрых» углеводов. К «быстрым» углеводам относятся сахар, варенье, джемы, сладости, фруктовые соки и др.

Обычные сладости можно заменить сладостями на сахарозаменителях в небольшом количестве. Но следует помнить, что такие продукты все равно содержать большое количество углеводов как за счет муки, так и за счет самих сахарозаменителей (например, если вафли или печенье сделаны на фруктозе).
Следует отказаться также от таких круп, как манная и рис, от картофеля, пшеничной муки, белого хлеба и разной выпечки, некоторых фруктов (бананы, манго, финики, инжир).

Крайне нежелательно употребление животных жиров. Откажитесь от жирного мяса (свинина) и рыбы, замените их более диетическими видами – вареная говядина, пареная треска. Полностью откажитесь от сала и сократите потребление сливочного масла, майонеза, жирных молочных продуктов, орехов. Для заправки салатов используйте не майонез или сметану, а небольшое количество оливкового масла с лимонным соком, жирный кефир и творог замените обезжиренными или маложирными продуктами.

Основу питания должны составлять овощи (за исключением картофеля), нежирные сорта мяса и рыбы, нежирные сыры и молочные продукты, зерновые хлебцы.
На основе этих продуктов можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

По способу приготовления стоит отдать предпочтение не жареным блюдам, а вареным, тушеным, пареным.
Мясо, рыбу, птицу хорошо запекать в духовке.
Вкусные и богатые витаминами блюда получаются в пароварке.

Разрешенные и запрещенные продукты питания  при СД2

Исключить полностью Можно в небольшом кол-ве Основа питания
- Сахар (песок и рафинад)- Варенье, джемы- Карамель

— Сгущенное молоко

— Белых хлеб

— Сдобная выпечка

— Торты, пирожки, пирожные

— Масляный крем

— Картофель

— Фрукты, с большим содержанием сахара – бананы, финики,виноград, сладкие яблоки, дыни, груши, черешня, персики

— Сухофрукты

— Крупы – манка, рис

— Мука пшеничная

— Жирные сорта мяса – свинина, баранина

— Жирная рыба – кета, лосось, жирная сельдь

— Рыбные консервы в масле – печень трески, шпроты, сардины

— Сало, шпиг, копченая колбаса, бекон

— Жирные молочные продукты

— Жирные сыры

- Сладости на сахарозаменителях- Горький шоколад- Ржаная мука

— Несладкие фрукты – яблоки, апельсины, вишня, смородина,

— Орехи и семечки

— Масло сливочное

— Макаронные изделия

— Куриные яйца

— Овощи – сладкая свекла, фасоль, горох, чечевица

— Фрукты – ягоды (крыжовник, клубника, земляника, смородина, черника)

- Крупы – геркулес, гречневая- Зерновые хлебцы- Вегетарианские бульоны и супы на их основе

— Нежирное отварное мясо – говядина, крольчатина, курица, язык говяжий, печень говяжья и куриная

— Отварная или тушеная нежирная рыба – треска, камбала, навага, сом, морской окунь, хек, пикша, ледяная

— Морепродукты – креветки, крабы, кальмары, мидии

— Грибы

— Нежирные молочные продукты –кефир, ряженка, тан и молоко1% или 0,5% жирности; обезжиренный творог

— Овощи – огурцы, кабачки, баклажаны, лук, зелень, помидоры, морковь, зелень, редис, редька, салат листовой, стебли сельдерея

— Масло растительное (подсолнечное, оливковое)

Очень много рецептов для больных диабетом второго типа представлено на сайте нашего партнера Dia-Dieta.ru

Комментарии

  1. Ирина:

    поставили диагноз 2 типа диабет. выписали форметин первые две недели по пол таблетки дальше по целой на ночь, и всё. На этом визит закончился. Я в шоке не знаю что делать. Вот летаю по инету, читаю хоть что можно кушать, что нельзя, страх выше крыши, паника. Натощак был 6 и 6, после еды 6 и 7, анализ Гликированный гемоглобин 7 и 8, понимаю, что толстая, рост 162 вес 127 (ужас), но я столько лет борюсь с этим весом, ноги больные, бегать при всём желании не могу (бассейн не по карману), села на строгую диету (чувствую, что что-то не так у меня с едой), как говорят заклей рот скотчем, может тогда похудеешь. Вообщем паника у меня, ещё возраст 50, климакс, давление конечно выше нормы, зимой лежала в больнице с высоким давлением 240/180 там и показал сахар, давление спало, сахар стал норма, каждые 3 месяца сдаю кровь, под наблюдением, вот нынче подтвердили диагноз. Приём только через 3 месяца у эндокринолога, а как и что сама думай типа случайно сюда попала. Посоветуйте хоть как примерно себя вести при диабете этого типа. Большое спасибо очень жду ответа.

    • admin:

      Ирина
      Информации о СД2 много, не паникуйте, а начните читать и отмечать для себя важные моменты, берите на заметку разные рецепты. Диабет это не приговор, с ним живут и живут вполне счастливо, здесь важно, с каким настроем идти по жизни — либо диабет тебя подомнет под себя, либо все-таки ты сам решаешь, что и как протекает у тебя в жизни.
      Вам надо сейчас выстроить план — во-первых, просто необходимо похудеть. КОгда организм получает калорий больше, чем тратит, то человек всегда полнеет, в случае, когда калорий тратится больше, чем поступает, ВСЕГДА худеешь. Поэтому вам важно начать подсчитывать все калории, вплоть до кусочка хлеба, небольшого перекуса яблоком и т.д. При этом необязательно бегать и заниматься тяжелым спортом, в первое время достаточно совершать небольшие прогулки, медленно, не перегружая себя до состояния отключения сознания. Записывайте в тетрадь все, что вы съедаете за день, потом увидите, где вы совершаете ошибку и поймете, что надо исключить из рациона.
      Есть надо не меньше 6 раз в день, чтобы не чувствовать голода. Съедать небольшие порции. Через какое-то время вы сами привыкнете так есть и это не будет давить и вызывать напряжение. Главное, не морить себя голодом, не исключать. полностью углеводы.
      Приведя в порядок вес, вы нормализуете сахар и давление, улучшится общее самочувствие. Это не просто слова, вы убедитесь в этом сами, когда начнете сбрасывать вес. Посмотрите, здесь на сайте есть ссылка на сайт с рецептами — dia-dieta.ru, там даны разнообразные рецепты, подсчитаны калории и углеводы, думаю, вы сможете найти несколько новых для вас рецептов, которые станут любимыми.

      • Ирина:

        большое спасибо. Буду стараться выполнить, как вы советуете (а то не хочу быть той рыбкой которую выкинули на лёд и она беспомощно бьётся в безысходности)… просто лучше знать врага в лицо, чем тупо биться об стенку. Благодарю за ответ)

  2. елена:

    Добрый день! У мужа поставили сд2. Возраст 51, вес был 95 сейчас 92, сахар 5.4 утром 7.6. Находится в па5ике из-за диеты, раньше очень любил покушать, особенно сладенькое на ночь. Настроение паническое, жизнь закончена. Посоветуйте, пожалуйста, что делать! Уговоры не действуют, вместе с ним сижу на диете.заранее спасибо

    • admin:

      Добрый день. Мужчины всегда тяжелее переживают, когда заболевают, и многие не принимают изменившихся условий жизни. «Сильный» пол). Ваша задача мягко перевести рацион на диетический, хорошо, что вы тоже соблюдаете диету вместе в ним. Диетическая пища — не значит невкусная, это более полезная пища, она тоже может быть вкусной и красивой.
      Объясните мужу, что жизнь при СД2 не заканчивается, она не закончится даже при большом его желании))). С этим живут тысячи людей, работают, радуются жизни, гуляют, путешествуют. Лучше есть ради того, чтобы жить, чем жить ради того, чтобы есть. Первое время диета будет более жесткой, потом, со временем, когда муж еще сбросит вес, рацион можно будет расширить.
      Посмотрите здесь. Это рецепты для диеты при СД2. Там и горячие блюда, и салаты, и закуски, и десерты. Можно выбрать много рецептов, тем более, что скоро новый год, можно приготовить много вкусного, но полезного. Там даны расчеты по углеводам и калориям, чтобы знать, сколько ты съел. Думаю, что среди этих рецептов вы найдете те, которые вам понравятся и станут любимыми на вашем столе.
      А мужу надо время, чтобы пережить и свыкнуться с мыслями о СД2. Удачи вам и вашему мужу.

  3. Виталий:

    Да, отказался от творога — состояние ЖКТ улучшилось, съел через несколько дней — снова ухудшение.

    • admin:

      Плохая переносимость творога может быть связана с пониженной кислотностью. При гастроскопии должны были определить уровень кислотности желудка.

      Мед обладает антисептическим, ранозаживляющим действием, возможно поэтому в вашем случае он хорошо переносится ЖКТ.

      Фиксируйте применение каких продуктов проходит нормально, а какие вызывают негативные последствия. Так можно составить собственную диету. С наличием СД это никак не связано.

  4. Виталий:

    Продолжу описание своих проблем и попыток справиться с ними. Может это будет полезно и другим, может мне что-то подскажут.
    В средине июня мы уехали с женой в турпоездку на 10 дней (Венгрия, Австрия). Путевки были заказаны и оплачены давно, отказываться было поздно. В поездке питался обильно, сахар не мерил, но сладкого не ел, думаю, сахар был в обычной моей норме — чуть выше нормы. Ел много овощей. Самочувствие было сносное, хотя дискомфорт в ЖКТ давал себя знать (вздутие, тяжесть после еды, слабость). По возвращении домой накинулся на творог, запеканку ел каждый день. Сахар был вполне нормальный: 4,8 — 5,8 по глюкометру натощак (ранее определял погрешность при измерении по крови с вены = + 0,72). Но проблемы с ЖКТ усилились. Тянущая тяжесть под ложечкой, в верхней а то и нижней части желудка, сильная слабость, потливость. Потеря веса до 71 кг натощак. Пошел сдавать анализы и проходить обследования. Кровь с вены — в норме, УЗИ всех органов: поджелудочная — 31*31*29, увеличенная, эхогенность повышена, без д/о, диффузно уплотнена, желчный пузырь — камень 17 мм, все остальное в норме. Результаты эндоскопии: гастропатия ст. неполной ремиссии, хеликобактер -обильно. Ничего иного. Консультация у гастроэнтеролога: панкреатин, панграм — по необходимости, рекомендована операция по удалению желчного пузыря. Похудение — ситуационное, связанное с изменением режима питания и гастритными явлениями. Но пить антибиотики от хеликобактера не рекомендовали, последствия могут быть хуже основной болезни.
    Ем много фруктов: малина, крыжовник, вишни, яблоки, шелковица. Плохо переношу абрикосы, сразу тяжесть в желудке и под ложечкой. Кстати, принятие даже чайной ложки меда существенно улучшает самочувствие и состояние ЖКТ.
    Вот такое состояние. Кто и что посоветует?

  5. Владимир:

    Как влияет на сахар вишня и черешня и в каком количестве их можно потреблять? Спасибо

    • admin:

      Ягоды, как и все фрукты, поднимают сахар. Насколько поднимают — это индивидуально у каждого, есть примерный расчет, что 1ХЕ поднимает сахар на 2-3ммоль/л, но это в среднем.
      Потребляйте столько, сколько позволяет ваш организм. Если вы на инсулине, то без ограничений, если принимаете сахароп-щие таблетки, то ешьте понемногу, замерив сахар.
      Вот здесь даны калорийность продуктов и указано содержание углеводов — таблица ХЕ

      • Владимир:

        Спасибо. Еще вопрос: все таки в какую колонку Вашей таблицы следует отнести черешню, поскольку одни считают ее очень полезной для диабетиков, а другие-противопоказанной.
        Заранее благодарен

        • admin:

          Вы не ответили, какой тип диабета у вас.
          При СД1 ограничений в диете никаких при адекватном расчете дозы инсулина, при СД2 не рекомендуют много быстрых углеводов, но ни в коем случае нельзя их полностью исключать.
          Ешьте понемногу, смотрите, как реагирует ваш организм, если нет резких повышений сахара после еды, вы можете спокойно есть ягоды.

  6. Виталий:

    Уважаемые посетители! В конце марта мне поставили диагноз — Д2. Сахар при анализе натощак был 7,7. Вначале прописали глюкофаж (1 таблетка в день) и диету. Через три недели после анализа (4,4 через 2 часа после еды) таблетку отменили, осталась только диета, которой я жестко следую. За первые три недели похудел на 4 кг (с 81 до 77, рост 175, возраст — 65). Следующие три недели продолжал худеть, при этом состояние стало полуобморочным. Резко ослабел, работая на даче, вынужден останавливаться после каждого копка лопатой. Снова сдал анализы, натощак — 4,6, под нагрузкой — 5,6. Похудел уже на 6 кг. Разрешили немного ослабить диету. Я немного увеличил объем диетической пищи, стал есть больше яблок, творога. Самочувствие улучшилось, стал более резво двигаться. Да, всю жизнь я ходил по 5 — 10 км в день, таков мой многолетний образ жизни, делал зарядку по 45 мин. Делаю это и после диагноза Д2. Так вот, после увеличения объема питания сахар натощак подскочил до 6,96 (кровь с вены на каком-то германском аппарате, а все предыдущие анализы — кровь с пальца). Снова немного сжался с питанием, снова пошатывает и сбросил еще 1 кг. Теперь вместо 81 кг утром до еды у меня 74. Снова кровь с вены натощак — 6,33. Что делать? Это нормально? Вряд ли. Чувствую себя дискомфортно, лицо высохло, знакомые пугаются, голова работает плохо, ей нужна глюкоза. Или это надо перетерпеть? . Кто сталкивался с подобным — откликнитесь!

    • admin:

      Валерий
      Какой у вас рост? Вы пишите, что похудели до 74кг, а при каком это росте?
      Помимо сдачи анализов на глюкозу вы проходили полное обследование? Сдавали кровь на гемоглобин, биохимию? Проверяли сердце, сосуды? Возможно, что ваша слабость связана с чем-то другим — низким уровнем гемоглобина, нехваткой микроэлементов и витаминов и т.д. Необходимо пройти обследование, чтобы исключить разные причины и найти вашу, иначе получается просто гадание.
      Как вы питаетесь? Что входит в ваш рацион? Вы подсчитываете калории или углеводы?
      Вам надо полностью обследоваться, так как сахар у вас на данный момент в норме, то есть не может влиять на ваше самочувствие.

      • Виталий:

        Уважаемый Валерий, спасибо за ответ!
        Приношу извинения, что поздно увидел, но и прошедшее время добавило наблюдений.
        Вот сводка результатов. Кровь с вены (натощак):
        Дата, Лабораторные анализы, Данные глюкометра (Fine test)
        24.05 — 6,96 — 6,1
        29.05 — 6,33 — 5,9
        05.06 — 6,28 — 5,4

        Данные глюкометра средние:
        за 7 дней — 5,6, за 14 дней — 5,8 , за 21 день — 5,9
        Средние натощак за месяц — 5,7 , средние через 2 часа после еды — 6,4
        Врач разрешила ослабить диету, стал больше есть фруктов. У меня дача, полно клубники, черешни, вишен, шелковицы. Вот интересные данные. В пятницу 7 июня приезжаю вечером на дачу и «набрасываюсь» на черешню и шелковицу. Съел большую тарелку. Через 40 мин. — 8,9 , еще через 30 мин — 9,7 , еще через 30 мин 6,5 , еще через 30 мин (т.е. через два часа) — 6,2 . Это нормальная динамика? На следующий день утром натощак — 6,3, через 2 часа после еды — 6,9, в течение дня ем шелковицу, вишни и клубнику — 7,0. Следующий день утром натощак — 6,4. При таком сахаре самочувствие лучше, целый день таскал на даче ведра с водой и подкормкой для растений. Когда работаю или пройдусь 5 — 6 км — самочувствие улучшается.
        Мои данные: рост — 174 (уточнил), вес натощак — 74
        Питание: в калориях не мерил, но ем сейчас немало, питание разнообразное, исключая белый хлеб, выпечку и прочие быстрые углеводы. Овощи — капуста, огурцы, всякая зелень. Фрукты — очень разные, сейчас — из собственного сада, но в меру.
        Обследование проходил, кровь в норме. Есть проблемы с сосудами. Существенно, после перехода на диету жизнь стала дискомфортной из-за слабости. Хотя давление, пищеварение — улучшилось.
        Я понимаю, поставить диагноз невозможно из-за недостатка информации. Мой вопрос был таков: другие при переходе на диету ощущали те же проблемы? Эти проблемы затем разрешались?
        Да, спасибо за совет, я записался еще на УЗИ щитовидки.
        Еще раз, спасибо. Если не надоел, советуйте дальше.

        • admin:

          Виталий
          По изменениям сахар после еды — тенденция нормальная, так и должно быть — сначала подъем глюкозы, потом через 2,5-3 часа возврат к тому уровню, который был до еды.
          По результатам исследования сахара вы укладываетесь в норму, продолжайте в том же духе.

          По поводу слабости — может, кто-то еще поделится своими ощущениями, но в норме так быть не должно. Надо искать причину слабости — сосуды, сердце, голова, щитовидка и т.д. Или же сильное ограничение в еде, чего нельзя ни в коем случае допускать. Углеводы всегда должны присутствовать в рационе, это основной источник питания для организма и головного мозга. Так что не оставляйте эту проблему нерешенной, обследуйтесь, лечитесь. Желаю разобраться во всем и хорошего самочувствия!

          • Виталий:

            Уважаемый admin! Спасибо за ответ и советы.
            У меня много вопросов, ответы на которые я не нахожу. Врач тоже говорит, что так быть не должно, да и не такой это большой сахар.
            Проверил щитовидку — норма. Но худеть продолжаю, уже 73 кг утром натощак.
            И вот наблюдение: если ем фруктозу (черешня, вишни, шелковица, особенно), то после еды наблюдается такой «шибок» в голову, побаливает, не сильно, как токсикоз какой-то. А вот после капусты, огурца, помидор такого нет.
            С сосудами проблема давняя, 15 лет назад была операция на позвоночнике, удалили диск. После этого сосудистые проблемы усугубились. Прохожу регулярно массаж, зарядка, проходки и даже пробежки — регулярно. Заметил, после быстрой ходьбы через 4-5 км наступает «просветление», в голове и в глазах. Сосуды расширяются, вероятно и обмен улучшается.
            А вот это состояние слабости резко усилилось после перехода на диету. Раньше при больших сахарах (а сейчас четко знаю и вспоминаю эти признаки, да еще сладкоежкой был патологическим — винограда — так 3 кг в день, ибо на даче 40 кустов, шелковицы — 3 литра за раз, и не чай с медом, а мед чаем запивал, четвертинку килограммового торта уплетал за одно чаевничанье. Боже, какое замечательное время было!) такого состояния не было.
            Ладно, будет ныть. Проведу еще несколько экспериментов на себе, затем опишу.

          • admin:

            По поводу слабости могу еще одно предположение внести) — попробуйте промерить сахар в течение пары дней почаще — до еды, через 1,5 часа после, через 2,5-3 часа после и ночью с интервалом в 1,5 -2 часа. Вдруг где-то проскакивает гипогликемия, а слабость — это ее последствие?
            Пока больше ничего не могу предположить. Вы не пропадайте, отписывайтесь периодически.

  7. сергей:

    8 марта замерил сахар(мать диабетик со стажемСД1)-11.7 сейчас9.3 что делать.

    • admin:

      Обратиться к врачу, так как домашний глюкометр не применяется для постановки диагноза за счет того, что имеет большую погрешность в измерениях

  8. татьяна:

    Что делать? С1 с детства (6 лет), на данный момент 36 уже. Резко падает сахар, причем, это может случиться в люб.время суток. Тяж.физ. нагрузки — работа с 6,30 до 18,30. Последние 2 нед. На что обратить внимание? Стаж большой и всегда всё было под контролем.

    • admin:

      Вам надо проверить сначала дозу продленного инсулина, потом проверить дозы короткого — подбор, прочитайте о подборе дозы инсулина.

  9. Мадлена 36 лет.:

    Добрый день! Сдавала кровь из вены,биохимия кажется, железо, гемоглобин и т.д. На кануне перед анализами в сладком не ограничивала, меня не предупреждали,так как такой проблемы не было. Цель была обследовать меня ( мои жалобы боль в области почек,есть камни 5 мм.) железо 3 при норме от 9-30 . Остальное не помню. Избыточный вес есть, после операции на сердце набрала 26 кг. Ем мало, но мой бич это чай с чем нибудь, вы меня понимаете. У меня два вопроса : 1 й — могут ли сахара подняться из за проблем с почками? 2 й — если я не могу без сладкого чая или кофе начать свой день (давление низкое) то с чем его можно пить? Спасибо за то, что уделили время!

    • admin:

      Добрый день.
      Вы не написали, какой сахар был обнаружен в анализе крови. Намного ли он повышен.
      Повышенный сахар является признаком не только сахарного диабета. но и многих других — заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Повышение сахара дает также прием некоторых лекарственных препаратов, например, гормональные средства. Также на повышенный сахар влияет волнение, стресс, поздний ужин.
      Для достоверного результата надо пересдать анализ, но уже, соблюдая все правила сдачи — легкий ужин не позднее, чем за 12 часов до сдачи анализа.

      Чтобы рекомендовать отказаться от сахара, надо знать результаты ваших анализов. Если же у вас. действительно, сахар постоянно высокий, то надо обратиться к врачу за назначением лечения (с высоким сахаром нельзя жить, в вашем случае это еще больше повредит почки).
      А заменить сахар можно сахарозаменителями — они не содержат углеводов. соответственно. не повышают сахар. А вот мед. фруктоза, глюкоза — все это так же как и сахар повышают глюкозу крови.

  10. Нина.56лет.:

    Добрый вечер! Диабетик уже 15 месяцев, хлеб только чёрный, но дважды за это время покупала «отрубной». Сама себя уговаривала,что он из отрубей-можно, но он ведь белого цвета. Что скажете?

    • admin:

      Сейчас столько разных производителей и каждый печет по-своему, проследить закономерность по содержанию углеводов и калорийности очень трудно. Поэтому ориентируйтесь на данные на этикетке, там должны быть указаны все необходимые данные, сравните их с калорийностью черного и белого хлеба. Если разница с черным хлебом небольшая, то хлеб можно иногда есть.
      Обратите внимание также на зерновые виды хлеба.

  11. виктор:

    добрый день

    натощак 6.2-6.3 через 2 часа после еды 6.2-6.4
    вес 108кг рост 191 возр.52
    это СД?

    спасибо

    • admin:

      Нет, не СД, пока. Но вес надо приводить к норме, так как люди с повышенной массой тела входят в группу риска по развитию СД2

  12. татьяна 35 лет:

    Здравствуйте. Во время беременности, на 8 мес.поставили диагноз — гестационный диабет(был ацетон в моче). Родила ребенка весом 4 кг.200 г. После родов в течении 2 лет кровь на сахар был в норме. Сейчас натощак 6,5 (из пальца), а через 2 часа 5,8. Обратилась к врачу поставили диагноз — преддиабет под ? Назначили диету, физическую нагрузку (вес 91 кг,рост 172см) и глюкофаж 1000 1 раз в день. Подскажите пожалуйста стоит ли пить таблетки (потому что прочитала в нескольких отзывах о том, что они могут повышать сахар) и может ли это состояние привести к СД 2 типа?

    • admin:

      Здравствуйте.
      Глюкофаж относится к сахаропонижающим препаратам (группе Бигуаниды), его действие направлено на СНИЖЕНИЕ сахара, то есть для ЛЕЧЕНИЕЯ сахарного диабета. прочитайте здесь — http://diabet-life.ru/saxaroponizhayushhie-preparaty/.

      Сможете привести вес к норме и держать его, скорее всего препараты тогда не понадобятся.

  13. Тамара:

    Доброго времени суток.
    Мне 24 года, рост 172 см, вес 50.
    Начались мои беспокойства когда я за новогодние праздники с 53 кг похудел до 51, а пытаясь их обратно вернуть (т.к. ушли они не с талии, а с груди) похудела до своих нынешних 50 кг… в принципе достаточно комфортный вес для меня. Помимо этого пару дней была просто невозможная жажда, когда я не выпускала из рук бутылку воды. Потом жажда прошла, все было в порядке, ни усталости чрезмерной, ни сонливости. Через некоторое время заболел зуб, начала его лечить и жажда вернулась, я списывала это на бесконечные полоскания содой, посещения стоматолога, прием антибиотиков и лекарств от аллергии. В зубе обнаружили кисту на корне. Решила заодно (раз уж отпросилась с работы) сходить на прием к гинекологу, которая констатировала, что есть некоторые симптомы показывающие, что мне перестали подходить гормональные контрацептивы, которые я принимала и их надо заменить. По завершению цикла прекратила их пить.И как раз вспомнила, что дома есть глюкометр. Решила испытать его, купила новые тест-полоски и вечером сделала первую пробу. было 28,9 (!!!) я была в шоке. Диабетиков в роду нет, но в подростковый период у меня было одно время повышение сахара (посидела на диете и все нормализовалось). Утром натощак измерила 17,6 это конечно лучше, но все-таки в три раза выше нормы. Сразу же села на строгую диету. Померила вечером была уже меньше. Через три дня натощак было 15,3, Еще через два дня,т.е. сегодня было 13,4. Сахар снижается, я конечно сижу на диете, пью специальные сборы.
    Сначала конечно жутко испугалась, но потом прочитала что среди побочных действий три-регола (гормональных, которые принимала около 5 лет (конечно по всем правилам, с перерывами) есть повышение сахара в крови. Немного успокоилась. Но до нормы все равно еще далеко. К врачу планирую обратиться, если не удастся до нормы сбить сахар самостоятельно за две недели.

    Нормально ли такая скорость снижения сахара на диете и может ли такой скачок быть обусловлен применением ОК? (Кстати вечерняя проба, которая показала 28,9 была взята в день, когда была выпита последняя таблетка.

    • admin:

      Этот препарат вызывает увеличение толерантности к глюкозе, то есть невосприимчивость тканей к собственному инсулину, но что-то сахар очень сильно поднялся. Вы пишите в теме СД2, но для этого типа диабета несвойственные такие высокие сахара и похудение. Вам необходимо пройти обследование у эндокринолога на предмет СД1, обследоваться нужно как можно быстрее. При СД1 вы долго не сможете удерживать сахар одной диетой, да и не имеет это смысла.
      Такими высокими сахарами вы наносите вред всему организму, подж.железа работает сверх своих сил, скоро она просто «перетрудится» и не сможет вообще вырабатывать инсулин.
      Вам надо сдать анализы подтверждающие/ опровергающие СД, в случае положительных результатов надо немедленно начинать лечение.

      • Тамара:

        Спасибо за быстрый ответ. По поводу врача конечно понятно, что необходимо сходить, как раз через неделю планирую идти на узи, анализы на гормоны и будет возможность сдать лабораторно анализы на сахар.
        Просто лет в 12, когда сахар повышался до 9 натощак, сидела по рекомендации врача на диете 2 месяца (сахар нормализовался) после этого раз в месяц в течении наверное 2 или 3 лет делала дома анализы и он уже держался в норме, даже несмотря на то, что перестала себя ограничивать в сладком, мучном и прочих излишествах. В последствии делала раз в год анализ на сахар, всегда держался в норме. А тут какой-то резкий скачок получился. Предпочитаю пока не думать о нем как о сахарном диабете, пока это просто повышенный сахар.
        Вообще хотелось узнать можно ли есть рис, вассаби и соевый соус, а так же какие виды сыров допустимы, можно ли например кушать сыр филадельфию. Хочется накрутить роллов для любимого, ну и чтобы себя не ущемлять сделать с нежирной рыбкой, огурцом и авокадо…)

        • admin:

          Хорошо, что вы пойдете к врачу, а не пустите все на самотек.

          По поводу роллов придется вас разочаровать, конечно, можно съесть несколько штучек, но вообще рис не рекомендуется в больших количествах, так как он довольно быстро поднимает сахар.

  14. Настя:

    Добрый день, у меня уровень сахара 6,39 можно ли мне принимать чайный гриб ( кладу 2-3 ст ложки сахарного песка на 3 л банку) и в каких колличествах

    • admin:

      Думаю, что можно))) На три литра 2 ст.ложки не повредят, тем более, что вы же его не литрами пьете?А уж стаканчик пару раз в день нормально будет

  15. Кирилл:

    Добрый день, инсулин сдавал натощак (мкЕмл без д после Е). Скажите пожалуйста стоит ли мне придержеваться диеты СД2 и стоит ли наблюдаться у специалиста? Огромное Вам спасибо

    • admin:

      Кирилл, вам стоит придерживаться диеты, чтобы похудеть. Тогда, скорее всего, уйдет и толерантность к глюкозе. Лучше не доводить до развития СД2.
      Для похудения хорошо подойдет диета для СД2, посмотрите, там много вкусных и разнообразных блюд, даже десерты. Пройдите по ссылке — http://dia-dieta.ru/, здесь множество рецептов с посчитанными калориями и углеводами.

      А кровь на сахар стОит сдавать 1-2 раза в год.

  16. Кирилл:

    Добрый день, подскажите пожалуйста месяц тому назад сахар был 6,39 натощак (из вены) вчера сдал анализ крови (из пальца) на толерантность к глюкозе Натощак 5,14 после нагрузки через 2 часа 6,56, но инсулин 30.3, Мой рост 181 вес 125кг заранее благодарен за ответ

    • admin:

      Добрый день, Кирилл
      Анализ на инсулин сдавали сдавали до теста с нагрузкой, то есть натощак? Единицы измерения мкЕд/мл?
      Если анализ сдан натощак, то у вас наблюдается повышенное содержание инсулина. Такое происходит в нескольких случаях — инсулинома (но ваши показатели сахара это опровергают), избыточная масса тела (она имеется) и СД2.
      Вам надо наблюдать ха уровнем сахара, периодически сдавая анализ (1-2 раза в год) и постепенно снижать вес до нормы (но не резко).

  17. Татьяна 50 лет:

    при медосмотре обнаружили повышенный сахар натощак 6.6, я самостоятельно села на диету и через месяц он был 5.6, затем через месяц 5.4. Затем я решила проверить , может это было временное явление ( так как все лето у меня были стрессовые ситуации) и аутоимунный тиреоидит. Вообщем отказалась от диеты и через месяц сахар стал 6.8. Пошла к доктору, она назначила анализы С-пептид 3.96 гликолизированный гемоглобин 6.6. Назначили Сиофор, но я его не принимаю а пытаюсь сидеть на диете. Сахар 5.5. Может все таки и не надо принимать лекарства а попробовать диетой правда это дается с трудом. Был вес 80 кг, сейчас понизила до 77 и это за 6 недель. Очень медленно снижается , но очень не хочется принимать лекарства. Чувствую себя нормально. И очень сложно держать диету прям и не знаю иногда что поесть столько кругом соблазнов.

    • admin:

      Если диет дает такие положительные результаты, то не стоит принимать препараты. Только надо иметь в виду, что возможно в будущем все равно придется перейти к сахароп-щим пр-там, если сахар будет повышаться, иначе эти повышения могут привести к большим проблемам. А сейчас при соблюдении диеты сахар в норме, просто следите за ним периодически, к тому же вес уходит, что тоже способствует снижению сахара.

  18. Нина.56лет.:

    Странно. Где то прочла, что капусту можно есть почти без ограничения. А в ваших колонках её нет вообще. Это опечатка? Или что-то другое?

    • admin:

      Конечно, капуста относится к овощам, которые можно свободно есть. Забыла ее указать, спасибо

  19. Nataliya:

    Спасибо за оптимистическую поддержку. И еще один вопрос. Влияет ли на содержание сахара в крови прием антибиотиков или инъекции препаратов, в частности Ca глюканата 10%

    • admin:

      «Антибиотики» очень растяжимое понятие, в том смысле, что их существует большое количество, их влияние на организм тоже разное. Надо рассматривать конкретный препарат.
      А кальция глюконат на сахара не оказывает никакого влияния.

  20. Nataliya:

    Поставили диагноз Д-II типа, сахар 9,1 выписали Antaris 1 таб. перед едой. Естественно буду принимать и соблюдать диету, хотя при росте 1м 60 см мой вес 65 кг, возраст 54 года. Мои родители не болели сах. диабетом. Вроде болел дед по материнской линии, но это неточно. Меня интересует следующее — могла ли я приобрести это заболевание из-за постоянного стрессового состояния, хронического не высыпания (ложусь в 2часа ночи, а встаю в 6 утра). Режим работы очень напряженный, часто нервничаю, выходной один день в неделю (который трудно назвать выходным) Вы говорите, что физические нагрузки снижают сахар. Меня трудно назвать человеком который ведет пассивный образ жизни. Если оберегать себя от стрессов и высыпаться может ли это повлиять на уровень сахара в крови?

    • admin:

      Причинами развития СД часто называют генетическую предрасположенность и наследственный фактор. При «успешном» сочетании внутренних и внешних факторов таких как,заболевания подж.железы (панкеатит), заболевания печени, щитовидной железы, заболевания надпочечников, избыточная масса тела, стрессы, инфекционные заболевания происходит поражение подж.железы, что приводит к развитию СД.
      Есть исследования, показывающие, что недосып влияет на повышение сахара.

      Чтобы нормализовать сахар вам надо соблюдать диету и снизить вес, необходимы регулярные физ.нагрузки, режим дня, ну и сахаропонижающие препараты.

  21. наталия:

    Здравствуйте! я-сд2, Очень много мелких противоречий в разного рода диетах- разобраться трудновато, сижу на диете без лекарств, но по собственной инициативе, т.к. врач сразу же предложила таблетки. Вопрос у меня такой-как собственно сгорает сахар при физ.нагрузках, что с ним происходит с точки зрения химии, физиологии? И неужели достаточно просто пеших прогулок? У меня в плюсе еще ежедневные или через день 30-40минутные физ.упражнения, но сахар все равно бывает иногда повышен по утрам, почему это может быть?
    Спасибо.

    • admin:

      Организму для жизнедеятельности необходима энергия, которую он и берет в том числе и из углеводов. Чем больше физ.нагрузки, тем больше энергии необходимо организму. тем больше питательных веществ расходуется.
      Во время пеших прогулок, естественно, тоже траться определенное количество энергии. Если пробежать то же расстояние, что вы проходите во время прогулки, конечно, израсходуется больше энергии и сахар снизиться сильнее.

      При небольшой нагрузке сахар снизиться не сильно и сразу же после или во время самой нагрузки. А при сильной тренировке и физ.работе сахар может продолжать снижаться и после нагрузки в течение нескольких часов.

      Но все время бегать и ходить, чтобы снизить сахар — выглядит как-то нереально.

      Сахар с утра повышенный может быть из-за ужина (чтобы это проверить достаточно несколько раз замерить сахар до ужина, после ужина и с утра. если после ужина высокий и с утра высокий, то меняйте ужин) или из-за выброса гормонов, так называемая «утренняя заря» (измеряйте сахар перед сном, ночью и с утра около 6 часов.).Утренняя заря чаще встречается при СД1 или у людей более молодого возраста с СД2.

      • наталия:

        спасибо. теперь понятно что со мной делается по ночам после идиотической работы на даче, видимо, сначала сахар долго падает, к утру поднимается, если только я правильно поняла процесс, т.е. происходит нечто вроде гипогликемии? А может ли она быть, если я не принимаю диатаблеток, и насколько опасно в моем случае, и что можно предпринять..? Кстати, нигде не нашла пока сведений для диабетиков, которые пользуются только диетой, а сама разобраться в своем диабете пока не сумела.

        • admin:

          наталия

          Часто бывает, что ночные гипогликемии сложно поймать. Единственное, что можно и нужно для этого делать — промерить сахар несколько раз в течение ночи. Где-то раз в 2 часа, если не даст результатов, то мерить чаще — раз в час. Достаточно проделать это несколько раз, чтобы выстроить полную картину происходящего.
          Если выясниться, что сахар ночью снижается, то после дня с тяжелой физ.нагрузкой съедайте на ночь что-нибудь углеводное — яблоко/апельсин, бутерброд и стакан кефира, пару крекеров.

          Диета при СД2 в своей основе одинакова и для тех, кто принимает препараты, и для тех, кто их не принимает.
          Питание надо разбить на 5-6 приемов пищи, лучше понемногу, но часто, чем много, но пару раз в день.
          Ешьте овощи (кроме картофеля, осторожнее со свеклой и морковью), нежирное мясо, птицу, рыбу, нежирные молочные продукты.
          Отказаться придется от хлебо-булочных изделий, сахара и сладостей, жирных продуктов.
          Если сахар в норме, то можно выдерживать одной диетой, при повышении сахара встанет вопрос о добавлении сахаропонижающих препаратов.

          • наталия:

            спасибо за советы, благодаря им я поняла, и проверила, правда пока один только раз, что в сахаре по утрам виноват ужин. А вообще за месяцы диетной (или околодиетной) практики раздражает постоянное. ну или. почти постоянное желание что-нибудь съесть Сегодня я купила книгу «настольная книга диабетика Астамирова, Ахматов, при беглом знакомстве с ней считаю, что ее можно рекомендовать всем, кто столкнулся с диабетом.

          • admin:

            Чувство постоянного голода может быть вызвано несколькими причинами: несбалансированной диетой (недостаток или полное исключение из рационауглеводов, прием пищи 1-2 раза в день), частыми гипогликемиями, чисто психологическое состояние (мне этого нельзя, поэтому и хочется).

  22. виктор:

    Можно включить в рацион мандарины и грейпфрут при СД2?

    • admin:

      Да, можно, только в разумных количествах и сначала несколько раз поизмеряйте сахар до и после еды, чтобы увидеть, как организм реагирует на эти фрукты.

  23. татьяна:

    здравствуйте. у меня обнаружился сахар 7,4 при весе 76 и росте164. врач назначил диету-я сначала ужасно расстроилась и даже поплакала- так мне себя было жалко-ничего вкусного нельзя!!!!!!!!!!! а сейчас успокоилась-овощи очень даже вкусно.и даже иногда балую себя конфеткой. правда не знаю — это не очень страшно?

    • admin:

      Если сахар после конфетки не повышается, то, значит, невредно. А так еще попробуйте съесть пару кусочков горького шоколада — там меньше сахара, чем в карамели и обычном шоколаде, углеводы более медленные, и, следовательно, этот шоколад может не давать резкого подъема сахара.
      Проверьте продукты, которые вы употребляете, на предмет подъема ими сахара, так как бывает индивидуальные особенности — у одного этот продукт сахар поднимает, у другого нет.

  24. Юлия:

    Доброго дня всем! Родила пол года назад сынишку. с момента родов поправилась на 8 кг. Сахар натощак 5,6, через два часа 8,5. Месяца два назад было и веса меньше, и сахара. Я кормлю грудью, сама питаюсь здоровой пищей (овощи, фрукты, мясо маложирное). Года 4 назад принимала Сиофор, сахар понизился, в беременность всё было хорошо, а вот сейчас не знаю что делать (поправляюсь на глазах). В чём причина? В питании ничего не изменить, всё и так малокаллорийное, для лактации необходимо же хоть что-то есть и пить. Помогите!!!

    • admin:

      А вы сечййчас не принимаете Сиофор? Ребенок на ГВ?
      как часто измеряете сахар? Не замечали падения сахара? Часто при ГВ сахар снижается, частые гипогликемии вызывают повышенны аппетит и, как следствие, повышение массы тела.
      Принимаете ли вы ОК? Повышение веса м.б. связано с их приемом.

      Также, нельзя исключать и другие проблемы, например, нарушение работы щитовидной железы.

      Я бы посоветовала обратиться к эндокринологу и сдать анализы, по которым уже и можно будет сказать, почему вы набираете вес.

  25. оксана:

    40 лет ,рост 166 см,вес 98 кг. Сахар натощак 6,5 через 2часа после приема пищи 7,4. Это уже диабет или нет?

    • admin:

      Ваши результаты соответствуют верхним границам нормы, возраст и вес говорят о СД2. Для окончательной постановки хорошо бы сдать дополнительные анализы — ГГ , С-пептид, Инсулин. При СД2 все эти показатели будут повышены.
      Также повышенны сахар может быть следствием избыточной массы тела.
      Но в Вашем случае уже необходимо начать соблюдать диету. так как при ее соблюдении Вы похудеете, и, снизится нагрузка на подж.железу и восстановится чувствительность клеток к инсулину, тогда произойдет нормализация уровня глюкозы без медикаментозного лечения.

  26. Дмитрий:

    Здравствуйте!Может поможете в моей непонятке)Месяц назад сахар натощак (из пальца) был 5,04 тоесть вроде как нормальный.Но в моче почему то сахар был.Эндокринолог написал глюкозурия и отправил на ГТТ.Тест смог сделать только через месяц глюкоза натощак уже была 7,3,а после глюкозы через 2 часа 11,2.Отсюда вопросы:как в первом случае при норм сахаре в крови он мог обнаружиться в моче(кровь и мочу сдавал в один день)??И мог ли сахар повыситься за месяц так?

    • admin:

      Сахар может измениться и за день, не только за месяц.

      А в моче сахар определяется через 1,5-2 часа после того, как было повышение сахар в крови. Например, за пару часов до сдачи крови у Вас сахар мог быть выше, в моче это отразилось, а потом сахар в крови снизился и Вы получили такой результат.
      Часто причиной повышенного сахара в моче бывает плохо промытая тара.
      Может быть лабораторная ошибка.
      Повышенный сахар в моче может быть причиной заболеваний почек и некоторых других, помимо СД.

  27. Asinys:

    Слаб в химии продуктов.
    Хотельсь бы узнать насколько можно или вредно есть при СД2 мои любимые — перловку, фасоль.

    • admin:

      Фасоль и перловку при СД2 можно, но в небольших количествах, если Вы еще на пути похудения. Если же вес сброшен, то можно увеличить количество этих продуктов, но смотреть уже по сахарам. Так как одни и те же продукты могут по-разному влиять на сахара у разных людей.

  28. Mark:

    2Константин
    Дискутируйте в другом месте, не устраивайте из обсуждения ругань.

  29. Игорь:

    Константин, Вы, вероятно, хороший механик. И представляете, например, проникновение инсулина через клеточную мембрану, как проникновение шила через «кожу» барабана. Увы, это не так. Попытайтесь со всей своей, видимо, взрывной энергией изучить, хотя бы только это! И попытайтесь объяснить себе, зачем магний и цинк в этом процессе. Специально отправляю Вас в биофизику. Полагаю, что расширение Вашей механистической теории путём чтения специальной литературы, позволит Вам отказаться от теории, как от сугубо утилитарной и вздорной. Сейчас, извините, предмета для спора нет. Ваши умозаключения укладываются в Дистинкцию «У кого нет в жизни ничего милее жизни, тот не в силах вести достойный образ жизни». (от лат. distinctio — различение) — фигура речи, через которую обозначается акт познания, отражающий объективное различие между реальными предметами(=медицинской наукой) и элементами сознания(Вашими, всё-таки, домыслами). Простите за тон. Я не желаю Вам зла. Работая врачом всякого наслушался, но не стал равнодушно относиться к таким больным как Вы. Прозрение к ним приходит. Часто поздно. Берегите себя реального от себя виртуального.

  30. константин:

    пример с пивом приведен в качестве наглядного примера(сто грамм гречки равно 2000 грамм выпитого пива по углеводам) ,так как многие ,если не все ,врачи советуют гречку диабетикам в качестве альтернативы других круп,а я утверждаю что она «вредна» диабетику даже в обычном объеме потребления так как содержит огромное колличество медленных углеводов и ее употребление усугубляет состояние больного(попробуйте кто сомневается сьесть 100-200 грамм гречки вечером и утром скачек сахара вам гарантирован) А вообще лечение диабета не так сложно как это выглядит на первый взгляд,ведь примерно 85-90 % заболевших диабетом «добрыми» врачами сажаются на инсулин,а ведь свой инсулин вырабатывается у многих из больных да еще и в огромных колличествах(что в свою очередь снижает восприятие инсулина клетками) проблема в отказе клеток в восприятии инсулина так как в течении длительного времени они подвергаются воздействию все возрвстающих сахаров(как у наркомана.что бы достич кайфа необходимо увеличить дозу иначе нет восприятия)и это своеобразный замкнутый круг которому помагают сопутствующие проблемы(ожирение,стрессы,плохая пища,инфекции,предрасположенность и т.д.) и единственным способом вылечится от диабета является заставить организм путем постепенного снижения принимаемых углеводов в любом виде постараться снизить массу тела с одновременным увеличением физических наргузок и уменьшением вводимого инсулина или сах.сниж.таблеток и только в этом случае ваш организм будучи умным биологическим компьютером будет вынужден поднять чуствительность и восприятие клетками инсулин так как перерабатывать жиры (для получения глюкозы) организм начинает лишь в крайнем случае так как это для организма тяжело и затратно,вся схема лечения диабета строится на желании больного победить болезнь и систематической диете с уменьшением потребляемый углеводов и конечно время,примерно два года Всем здоровья и удачи.

    • admin:

      Константин
      Поймите разницу между СД1 и СД2, а у Вас каша в голове. При СД2 свой инсулин вырабатывается в нормальной, а иногда даже в избыточном количестве. Поэтому и надо принимать сахаропюпр-ты, чтобы помочь своему инсулину нормально работать. Чем раньше начато лечение, чем лучше компенсация, тем тем меньше наносится вред организму и лучше работает свою подж.железа. В этом и состоит лечение СД2.
      В отдельных случаях при Сд2 применяется инсулинотерапия, как временная или постоянная мера, но это все индивидуально.
      А СД1 имеет совершенно другие механизмы, поэтому и лечение другое. Но Вам нужна только информация о СД2.

      Гречка и углеводы, содержащиеся в других продуктах, просто необходимы организму. Но употреблять их можно ТОЛЬКО при правильно подобранном лечении, а без лечения, естественно, они просто поднимут сахар крови, так как пройти в клетки не имеют возможности (в следствии нарушения механизма действия инсулина при СД2 или при отсутствии своего инсулина при СД1).

  31. константин:

    кстати для всех кто интересуется гречкой-она содержит более 60 гр.углеводов из 100 грамм продукта(в пиве кстати 3 гр.углеводов на 100 гр.продукта) тоесть в 20 раз больше,так что подумайте прежде чем ее употреблять,к тому же она относится к медленным сахарам и ее период»полураспада»примерно в 4 раза медленней чем у сахара к примеру

    • admin:

      и вы предлагаете заменить все крупы пивом???
      А вы знаете, что нельзя полностью ограничивать поступление углеводов? почитайте о роли БЖУ в организме.

  32. константин:

    из всего Вами изложенного я смею сделать вывод что вы не имеете медицинского образования,сами мало что в диабете понимаете и всем рекомендуете «сесть» на инсулин,который «выбивает»оставшиеся работоспособные клетки,беда многих наших медиков в том,что они стандартно отбывают номер посадив человека на инсулин и отчитавшись тем самым мало думая о том что тем самым отбирают последний шанс у больных сахарным диабетом,я кстати лично знаком с человеком у которого сазар был 30-35 и в настояшщий момент у него он снизился на 6-7 и это не чудо а систематическая 2-х летняя диета,и этому человеку так же чуть ли не насильно заставляли делать инсулин,а Вы говорите…….

    • admin:

      Я никого не заставляю что-то делать. Я же вам писала — жизнь ваша, сами решаете что и как. Но если вы не верите и не прислушиваетесь к тому, что вам говорят врачи, то какой смысл в том, что вы здесь просите совета?

      А здесь я ни одному человеку не назначаю никакого лечения, на это имеет право только врач и при очной консультации.

  33. константин:

    все же не пойму,везде пишут что гречка может употреблятся диабетиками,а я как то попробовал несколько дней посидеть на гречке(в качестве эксперимента)и сахар с утра разгонялся до 18 едениц,интересно почему,так же у меня быстро и на долго повышает ся сахар если ем хлеб,но чесно говоря не хочется садится на инсулин

    • admin:

      А Вы сами немного подумайте о том, как и что происходит в организме при СД. Может тогда станет понятнее, что такое инсулин, как он работает, зачем нужен, что происходит при поступлении пищи в организм.

      Гречка — крупа, содержащая столько же углеводов сколько и пшенка, овсянка и т.д. А как по-вашему, она может усвоиться организмом и не поднять сахар? Чем эти углеводы отличаются от тех, которые содержаться в хлебе, молоке, яблоке, картошке? Если у кого-то (у кого есть СД) получится съесть что-то углеводное и не вводить инсулин/не принимать сахароп.пр-ты и и при этом у него не поднимется сахар, то это будет тоже самое. что облиться водой и остаться сухим, то есть нереально. Говорят многое, нужно же немного думать, прежде чем следовать «народным» советам. Так недолго и и совсем покинуть этот мир.
      А есть гречку, конечно же, можно и нужно, только под адекватно подобранное лечение.

      Константин, Вы взрослый человек, должны сами выбирать и планировать свое будущее. Хотите прожить полноценную жизнь — возьмитесь во время за лечение, начните, хотя бы лечение сахароп-преп-ми, но не курсами, а постоянно. если он еще возможно для вас, хотя есть вероятность, что такое лечение уже вам не поможет.
      Не хотите «садиться» на инсулин

  34. константин:

    спасибо за Ваше мнение,печально конечно но тем не менее к сожалению я не понимаю почему у некоторых людей при сахаре в 12 кружится голова и т.д. а у меня при 12 -14и 25 (более не подымалось как я не пытался это сделать,ел очень сладкие вещи,эксперементировал скажем) нет никаких побочных явлений,и почему сахар у меня (слава богу) не хочет подыматься более 25,а избыточный вес конечно ничего хорошего не сулит.Кстати как то утром я выпил чашку кофе и сьел кусок сыра(голанского что ли) и вот померяв сахар я удивился что он 8 единиц,как это можно прокоментировать,и хотел всеже услышать мнение о «безвозвратности «применения инсулина,не хочется стать инсулиновым наркоманом,кстати по поводу своего питания я хотел добавить что каждый день випиваю пиво 1-1.5 литра,не ограничиваю себя в мясе,кофе,фруктах,(не в качестве бахвальства)просто не понимаю механизм(моего)диабета,заранее спасибо

    • admin:

      Ну по поводу головокружения при сахаре 12ммоль/л — далеко не у всех это происходит. Я помню молод.человека, которому стало плохо — у него сахар оказался 18ммоль и он потерял сознание. А через пару лет у меня обнаружили СД, сахар при этом был 28ммоль/л — голова не кружилась, я училась, куча олимпиад, дополнит. занятия и т.д. Так что все ощущения индивидуальны, а вред от высокого сахара одинаков, просто он проявляется у кого-то позже, у кого-то раньше. Но проявится, к сожалению, обязательно.

      То что сахар с утра бывает 8ммоль — значит, подж.железа еще старается работать, но даже такое значение никак не является нормой. Даже через 2 часа после еды, когда сахар должен быть на пике, он не должен превышать 6,8-7,5ммоль/л. И, поймите, чем дольше Вы не помогаете подж.железе, вводя инсулин, тем быстрее она выдыхается — ресурсов у нее все меньше, а потребность организма в инсулине все больше.

      Инсулин — гормон, вырабатываемый организмом, значит, он просто необходим для нормального функционирования всех систем и органов. Водимый инсулин идентичен натуральному. «Подсесть» на него никак нельзя))) это же не наркотик или алкоголь).Для примера — часто при нарушении пищеварения или при отравлении временно назначают принимать ферменты. которые в норме и так вырабатываются органами пищеварительной системы. Когда наступает улучшение, прием препаратов прекращают. Вы слышали когда-нибудь о «подсаживании на ферменты»?). Здесь примерно тоже самое.
      Но Вы, затягивая применение инсулинотерапии, все снижаете вероятность когда-либо отменить инсулин в будущем. Если при СД2 во время начать вводить инсулин (решается по показателям анализов), тем больше вероятность нормализовать уровень сахара и в последствии уйти от инсулинотерапии, а при правильной диете и вовсе отказаться от приема сахаропонижающих препаратов. Но это только в случае своевременного начала лечения.

      по поводу питания — кофе сахар не поднимает, выпейте хоть литр. мясо — некоторые говорят, что в больших количествах мясо поднимает сахар, медленно, но поднимает. Другие, в том числе и я, такого никогда не наблюдала — ни мясо, ни курица, ни рыба у меня на сахар никак не влияют.
      А вот фрукты, конечно, содержат углеводы (какие-то больше, какие-то меньше) и соответственно сахар поднимают. Так же как и все продукты с углеводами — мука и хлебобулочные изделия, картофель, бобовые, молочные продукты (молоко, кефир, ряженка и т.д.), фрукты, сладости, сахар и т.д.

  35. константин:

    прошу ответить о целесообразности перехода на инсулин в моем случае,мне 40 лет рост 180 вес115-118 кг,три года назад случайно померял сахар и было 15 в обеденное время,в настоящий момент на тощак 14-15,после еды до 19,если еда сладкая условно то подымается до 25,но при этом я не «чувствую» сахар,по ощущения мне что 12 что 25,пью воду как обычные люди,нет утомляемости,сонливости,сухости во рту так же нет,являюсь диабетиком в третьем поколении,периодически пропиваю курсы сиофор 500 или диабетон 30+клюкофаж 1000 плюс к этому всякие фито сборы,в общем я понимаю что болен но нет слава богу никаких симптомов болезни хотя врачи с которыми я иногда пересекаюсь по работе при упоминании моего сахара делают круглые глаза и крутят головой,так вот я и хотел попросить высказать ваше мнение о переходе на инсулин,так как много слышал о том что как только переходишь на инсулин якобы он совсем перестает вырабатываться самостоятельно в организме,заранее спасибо

    • admin:

      константин

      в том, что вы не чувствуете высокий сахар, нет ничего хорошего. Это говорит о том, что Ваш организм привык к таким сахарам, значит он у Вас всегда/часто такой высокий. Чем это чревато, Вы можете прочитать в разделе «осложнения» или в любой литературе по диабету. Чудес не бывает и осложнения рано или поздно накроют со всей силой, тогда уже поздно будет что-либо предпринимать.

      То, что у Вас до еды такой сахар, не говоря об уровне сахара после еды, говорит о том, что инсулин у Вас уже практически не вырабатывается поджелудочной железой. И загубили свою поджелудочную Вы сами. Если бы вы во время начали лечение сахаропонижающими препаратами (не периодически пропивать курс, а принимать постоянно для удержания нормогликемии), то подж.железа не испытывала бы такой нагрузки и имея помощь со стороны сахароп-х пр-тов она бы нормально работала и вырабатывала бы инсулин. А так, не выдержав такой нагрузки, она «переработала» свои возможности.

      В Вашей ситуации. если Вы, конечно, хотите сохранить зрение, почки, ноги нет никакой другой возможности, как только начать инсулинотерапию. Иначе в будущем Вы поймете все, что подразумевается под «осложнениями сахарного диабета».

      К тому же, у Вас индекс массы тела выше 36! Это говорит об ожирении. Вам просто необходимо снизить вес до нормальных значений, это тоже поможет в достижении компенсации диабета.

      И тянуть в Вашем случае я бы не стала)

  36. Наталья:

    Может, подскажите? Сахар до еды 5, после еды 3,5 Диабет какого вида? Выписали без углеводную диету и сиофор?

    • admin:

      А на каком основании поставлен диагноз?
      Какие анализы Вы сдавали?
      Кто Вам назначил сахаропонижающие препараты?

      • Наталья:

        Обратилась к эндокринологу, по поводу роста веса, отправили на анализы, кровь на сахар по схеме, гормоны, она и назначила. Сказала пропить и через два месяца прийти. Из питания исключить сахар, мучное и картофель.

        • admin:

          Если у Вас есть лишний вес (напишите свой рост и вес), то диета и сиофор помогут снизить его. Это снизит риск возникновения СД2 и облегчит работу всего организма. Через какое-то время сиофор Вам отменят.
          О диабете пока речь в вашем случае не идет.

          • Наталья:

            рост 176 вес 115

          • admin:

            Наталья, у Вас большая избыточная масса. Этим и объясняется назначение диеты и сиофора. Со временем, когда вес снизиться, сиофор отменят.

  37. клавдия:

    очень много интересного и полезного.Только вот не знаю какого типа у меня диабет.Я принимаю таблетки и колю инсулин один укол.Может подскажете?

    • admin:

      Ну, если Вы говорите, что принимаете сахаропонижающие препараты, то у Вас СД2. Инсулинотерапия может использоваться при лечении СД2, если одних таблеток не хватает для достижения компенсации. Обычно назначают продленный инсулин+сахаропонижающие препараты.
      также при СД2 возможен переход полностью на инсулин — продленный и короткий перед едой.

      тип диабета устанавливается по клиническим проявлениям, течению болезни, информации о пациенте (возраст, вес, рост.)

      а вообще существуют анализы, помогающие определить тип диабета — Антитела к глутаматдекарбоксилазе (GAD), С-пептид, анализ на Инсулин.

  38. игорь:

    как влияет употребление кофе (натурального и растворимого) на больного при СД2?

    • admin:

      Если нет противопоказаний к применению кофе по другим причинам, отличным от СД (заболевания ЖКТ, гипертония и т.д.), то пейте на здоровье.
      Кофе при СД влияет также, как на любого человека.

  39. Евгения:

    Большое спасибо Вам!!! Теперь только нужно стараться,сдерживаться нам.

    • admin:

      Сначала, конечно, может быть сложно соблюдать диету, но потом это станет просто обычным Вашим рационом, Вы не будете думать об этом как о диете, а просто будете есть то, что вкусно и полезно.
      Есть огромное количество блюд на любой вкус, которые вы можете приготовить.

      Кстати, посмотрите по ссылкам с нашего сайта — диетические рецепты. Там Вы найдет много полезной информации и вкусных рецептов.

  40. петр:

    все понятно и доступно доведено



Оставить комментарий



*Сообщение будет опубликовано после одобрения модератора